백내장 수술후 주의사항 알아보기

안녕하세요, 오늘은 백내장 수술후 주의사항에 대해서 알아보려고 하는데요. 백내장 수술은 노화로 인한 대표적인 눈 질환 중 하나로 많은 분들이 겪는 과정인데요, 수술 자체는 비교적 간단하지만 이후 관리가 무엇보다 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 수술 후에는 회복 속도와 시력의 질이 달라질 수 있기 때문에 꼭 지켜야 할 주의사항들이 있습니다. 오늘은 백내장 수술을 받으신 분들이 꼭 알아두셔야 할 수술 후 관리 방법과 주의점에 대해 자세히 알려드리려고 해요. 눈 건강은 한 번 잃으면 회복이 어렵기 때문에 수술 후에도 꾸준한 관리가 필요하답니다. 일상생활 속에서 놓치기 쉬운 부분까지 함께 짚어드릴 테니, 끝까지 꼼꼼히 읽어보시길 바랍니다. 지금부터 백내장 수술 후 주의사항에 대해 하나씩 알려드릴게요!

백내장 

백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해져서 시야가 흐릿하게 보이는 질환으로, 마치 뿌연 안개나 김이 낀 유리를 통해 보는 것처럼 시력이 저하되는 증상을 말합니다. 수정체는 원래 투명한 구조로, 눈으로 들어온 빛을 망막에 정확하게 전달하는 역할을 하지만, 나이가 들면서 단백질이 변성되거나 뭉치면서 혼탁이 생기게 됩니다. 백내장은 주로 노화로 인해 발생하지만, 당뇨병, 외상, 자외선 노출, 약물 복용(특히 스테로이드제), 유전적 요인 등도 원인이 될 수 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없거나 가벼운 시력 저하만 나타나지만, 진행되면 빛 번짐, 눈부심, 야간 시력 저하 등으로 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 완치할 수 있는 약물 치료는 없으며, 증상이 심해져 생활에 지장을 줄 경우 인공수정체를 삽입하는 수술이 유일한 치료법입니다. 따라서 조기에 발견하고 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.

 

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백내장 수술후 주의사항

 

1. 안약 사용 (감염 및 염증 예방)

• 항생제, 소염제, 인공눈물 등 처방된 안약은 시간표대로 사용해야 하며, 보통 하루 3~4회, 2~4주간 점안합니다.
• 안약 점안 전 손을 반드시 흐르는 물과 비누로 30초 이상 씻은 후 점안합니다.
• 안약을 넣을 때는 고개를 뒤로 젖히고 아래 눈꺼풀을 살짝 당긴 뒤, 눈동자에 직접 닿지 않도록 1~2방울 떨어뜨립니다.
• 두 종류 이상의 안약을 넣을 경우 최소 5분 이상 간격을 두고 사용해야 약효가 희석되지 않습니다.
• 일회용 안약은 개봉 후 바로 버리고, 병 타입 안약은 뚜껑이 닿지 않도록 보관하며, 냉장보관 지침이 있을 경우 꼭 지켜야 합니다.

 

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2. 수면 및 자세

• 수술한 쪽 눈을 아래로 하고 자는 것을 금지하며, 엎드리거나 옆으로 누워 얼굴이 눌리는 자세는 피해야 합니다.
• 수면 중 무의식적으로 눈을 만지는 것을 방지하기 위해 수술 후 1주일 정도는 보호용 플라스틱 안대를 착용하고 자야 합니다.
• 낮잠 시에도 동일하게 착용하는 것이 안전합니다.

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3. 세안/샤워/머리 감기 (수술 부위 보호)

• 수술 다음 날부터는 몸은 샤워 가능하나, 눈에 물이 닿지 않도록 주의해야 합니다.
• 세안은 3일~1주일간 금지하며, 물티슈나 마른 수건으로 피부만 살짝 닦아내세요.
• 머리는 고개를 뒤로 젖히고 미용실 방식으로 감는 것이 안전하며, 샴푸나 비눗물이 눈에 들어가지 않도록 특히 주의해야 합니다.
• 샤워 중 증기나 온도가 너무 높은 환경은 피하세요. 땀이 많이 나면 눈 주변을 깨끗한 손수건으로 가볍게 눌러 닦아주세요.

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4. 눈 비비기 및 이물질 접촉 금지

• 수술 직후 가장 큰 위험 요소는 눈 비비기와 오염입니다. 가려워도 절대 손으로 만지지 마세요.
• 렌즈 착용, 눈 화장, 눈썹 제모 등 눈 주위 화장은 3~4주간 금지합니다.
• 비눗물, 먼지, 연기, 바람, 꽃가루 등이 직접 눈에 닿지 않도록 조심하고, 외출 시 보호안경이나 선글라스를 착용하세요.

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5. 활동 제한

• 수술 후 3~7일 정도는 충분한 휴식이 필요하며, 과격한 움직임은 피합니다.
• 무거운 물건 들기, 빨래 짜기, 이불 털기, 계단 오르기, 허리를 굽히는 자세는 눈의 안압을 높여 회복을 방해할 수 있습니다.
• 운동은 빠르게 걷기, 가벼운 스트레칭 정도는 수술 후 1~2주 뒤부터 가능하며, 수영, 헬스, 필라테스 등은 한 달 이상 지나야 가능합니다.
• 사우나, 찜질방, 온천, 탕 목욕은 3~4주간 절대 금지입니다.

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6. 음주/흡연/약물

• 음주는 최소 2주 이상 금지하며, 흡연은 회복을 느리게 하고 감염 위험을 높이므로 가능하면 수술 전후 4주간 금연을 권장합니다.
• 정기적으로 복용하던 약이 있다면, 안과 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다.

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7. 시력 활동 관리

• 수술 후 TV 시청, 스마트폰 사용, 책 읽기 등은 15~30분 단위로 짧게 하고 중간중간 눈을 쉬게 해 주세요.
• 장시간 모니터 작업은 피하고, 인공눈물을 수시로 사용해 안구 건조를 예방하세요.

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8. 운전 및 외출

• 시력이 안정될 때까지는 운전 금지, 보통 1~2주 후 의료진이 시력 안정 여부를 확인한 뒤 허용됩니다.
• 외출 시에는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스 착용이 필수이며, 강풍, 미세먼지 많은 날은 외출 자제가 좋습니다.

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9. 정기 진료 일정

• 일반적으로 수술 후 1일, 3일, 1주일, 2~4주차, 3개월차까지 총 3~5회의 정기 검진이 필요합니다.
• 이 시기에는 망막, 시신경, 인공수정체 위치, 감염 여부 등을 전문의가 정밀하게 점검합니다.
• 다음과 같은 증상이 생기면 즉시 병원 방문하세요:
  • 시야가 갑자기 흐려짐
  • 눈의 통증, 충혈, 붓기
  • 빛이 번져 보이거나 눈부심이 심해짐
  • 눈에서 분비물 또는 눈물이 과다하게 흐름

백내장 수술은 비교적 안전하고 효과적인 시력 개선 방법이지만, 수술 이후의 관리가 무엇보다 중요하다는 점 꼭 기억하시길 바랍니다. 오늘 안내해드린 주의사항들을 일상에서 꼼꼼히 실천하신다면, 빠른 회복은 물론 더 선명하고 건강한 시력을 오래 유지하실 수 있을 거예요. 조금은 불편하고 번거로울 수 있지만, 이 시기만 잘 넘기면 보다 편안한 일상이 기다리고 있습니다. 궁금한 점이나 불편한 증상이 생기면 절대 혼자 고민하지 마시고 꼭 병원을 찾아 정확한 진료를 받으시기 바랍니다. 앞으로도 눈 건강을 지키는 데 도움이 될 유익한 정보로 다시 찾아올게요. 오늘도 건강하고 밝은 하루 보내세요.

https://gusujung.tistory.com/1422

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