마가목 열매 효능 10가지 알아보기

안녕하세요, 오늘은 여러분들께 마가목 열매 효능에 대해서 알려드리려고 하는데요. 마가목은 예로부터 우리나라 각처 깊은 산속에 골고루 분포되어 있어 약용으로 많이 쓰였다고 합니다. 특히 부종이나 동통등에 좋으며 이외에도 다양한 효능이 있어 지금까지도 좋은 약재로 사용되고 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 건강에 좋은 마가목에 대해 효능을 낱낱히 알아볼터이니 아래의 글 자세히 읽어보아 주시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

마가목

마가목은 쌍떡잎식물로 장미과에 속하는 낙엽 소교목 갈잎 작은키 나무라고 합니다. 마가목 나무의 높이는 약 최대 8m까지도 자라나며 나무껍질은의 색은 회갈색으로 잎은 어긋나고 깃꼴 곂잎이며 작은 잎은 피침형의 긴타원형으로 끝이 뾰족하고 가장자리에 뾰족한 톱니가 있다고 합니다.

또한, 작은잎 양면에는 털이 없고 뒷면에는 녹색인 특징을 가지고 있다고 하는데요. 이런 마가목은 추위에 강하고 산과 바위지대, 계곡 주변에 많이 자라 산에서 자라는 마가목은 털 눈 마가목이라고도 부른다고 합니다. 그리고 열매의 경우에는 가을에 가지 끝에서 무더기로 익어가며 색은 빨간 열매 송이같아서 마치 꽃이 핀것처럼 착각을 불러일으킨다고 하는데요. 5~6월에 우산모양의 흰꽃이 자라나 가을에 이렇게 열매를 맺게 되는것이라 합니다. 

마가목의 이름은 봄의 새싹이 말의 어금니를 닮았다고 지어진 이름으로 마아목이라는 이름이지만 이것이 변하게 되어 마가목이라는 이름이 붙여지게 되었다고 합니다. 마가목은 지팡이의 재료로도 많이 쓰이며 다양한 이름으로도 알고계신분들이 많다고 하는데요. 화추, 천산화추, 정공등, 남등, 마아목 등으로 불립니다. 그럼 아래에서 마가목 열매 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

마가목 외 다른효능 알아보기

 

마가목 외에도 건강에 도움이 되는 많은 효능들이 있으니 아래에서 같이 알아보시면 더욱 도움이 되실것 같습니다. 

 

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마가목 열매 효능

1. 기관지 질환예방

마가목 열매 효능 첫번째는 기관지 질환을 예방한다는 것인데요. 마가목 열매 속에는 다량의 비타민c 를 함유하고 있다고 합니다. 그렇기에 기관지의 점막을 보호하고 기관지내의 염증을 제거하여 주어 기관지의 건강증진과 질환을 예방하는 기능이 있는데요. 이외에도 카로틴 및 플라보노이드 성분 등 기관지에 좋은 여러성분들이 들어 있으며 특히 스테로이드 쿠마린 이라는 성분이 들어있어 잦은 기침이 있으신 분들이나 목이 쉬어 잘 나오지 않는분들에게 증상을 개선하여 주며 가래를 없애주고 인후염, 편도선염, 만성 기관지염, 폐결핵 등에도 효능이 있다고 하니 마가목 열매 꼭 기관지를 위해 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 기력 증진

마가목 열매 효능 두번째는 기력 증진인데요. 마가목은 혈액순환을 원활하게 만들어 주어 피로를 회복하고 기력을 증진시키는데 매우 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그렇기에 마가목을 꾸준히 섭취하게 된다면 만성적으로 허약하신분들도 체질이 개선되며 체내 신진대사를 촉진 시킨다고 하니 기력 증진을 위해 마가목 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 위장질환개선

마가목 열매 효능 세번째는 위장질환개선인데요. 마가목에는 위 점막을 보호하여 주어 위의 생긴 염증을 제거하여 주고 위의 피로를 해소시켜주기 때문에 위장질환을 개선하는데 탁월한 효능이 있습니다. 이외에도 위의 발생될수 있는 위염, 위궤양 등 각종 위의 관련된 질환을 개선시켜준다고 하니 마가목 열매 위를 위해 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 관절염 개선

마가목 열매 효능 네번째는 관절염 개선인데요. 마가목에는 플라보노이드라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 그렇기에 관절염을 예방하고 개선시키는데 매우 큰 도움이 된다고 하는데요. 특히 관절염의 통증을 잡아주고 염증을 개선시켜주어 매우 큰 효능이 있으며 무릎의 연골 및 골다공증의 붓기와 부종도 완화하는데 도움이 된다고 하니 관절염을 위한다면 마가목 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 이뇨작용

마가목 열매 효능 다섯번째는 이뇨작용인데요. 마가목에는 체내의 쌓여있는 각종 노폐물을 체외로 배출시키는데 도움이되는 이뇨작용을 하는 효능이 있습니다. 그렇기에 몸의 붓기를 제거하고 부종을 완화시키는데 도움이 된다고 하는데요. 이때문에 요도염의 증상도 예방한다고 하니 이뇨작용을 위해 마가목 열매 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 항산화 작용

마가목 열매 효능 여섯번째는 항산화 작용인데요. 마가목에는 퀘르세틴이라는 성분 및 루틴, 플라보노이드 성분이 다량 함유가 되어 있습니다. 그렇기에 체내의 활성산소를 제거하고 억제함으로써 각종 질병으로부터 에방을 시켜준다고 하는데요. 이외에도 세포의 삭화 및 노화를 예방한다고 하니 항산화작용의 효능이 있는 마가목 열매 드셔보시기 바랍니다.

 

7. 피부건강개선

마가목 열매 효능 일곱번째는 피부건강개선인데요.  마가목에는 위에서 말씀드렸다시피 플라보노이드, 비타민C, 퀘르세디틴 이라는 다양한 항산화 작용을 하는 성분들이 들어 있습니다. 이로인해 피부의 있는 주름들을 개선시키며 잡티를 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 또한, 아토피 및 피부염과 같은 증상들에도 예방하는데 도움이 된다고 하니 피부건강개선을 위해 마가목 열매 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 혈액순환 

마가목 열매 효능 여덟번째는 혈액순환인데요. 마가목에는 플라보노이드 및 카로틴 성분이 다량 함유되어 있습니다. 그렇기에 혈관 내에 쌓여있는 노폐물을 제거하여 주며 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 하는데요. 이 때문에 혈행도 개선되어 심혈관꼐질환, 동맥경화 등을 예방하는데 매우 좋다고 하니 마가목 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

9. 심신안정

마가목 열매 효능 아홉번째는 심신안정인데요. 마가목은 잠을 자기전에 마시게 되면 심신이 안정되는 매우 유익한 차라고 합니다. 그렇기에 평소 우울증 및 무기력증을 겪고 있다면 마가목을 차로 하여 잠을 자기전 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 불면증 개선

마가목 열매 효능 열번째는 불면증 개선인데요. 위에 말씀드렸다시피 마가목을 차로 하여 잠을 자기전 드시게 된다면 심신을 안정시키는데 매우 큰 도움이 된다고 합니다. 그 이유는 스트레스를 개선시켜주고 정신적 피로에 예민한 신경을 이완시켜주는 효능이 있기 때문이라고 하는데요. 그렇기에 불면증 개선을 원한다면 마가목 드셔보시기 바랍니다. 

 

오늘은 이렇게 마가목 열매 효능에 대해 알아보는시간을 가져보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 마가목은 예로부터 다양한 약재로 쓰였기때문에 건강에 매우 유익한 성분들이 다량 함유가 되어 있습니다. 그렇기에 만약 위와 같은 효능들을 원한다면 마가목 한번 드셔보시기 바라며 여러분들 모두 건강 챙기시길 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.