눈밑 주름 없애는 방법 8가지 정리

안녕하세요, 오늘은 눈밑 주름 없애는 방법 에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 요즘 눈밑 주름으로 인해 매우 스트레스를 받고 있습니다. 여러분들도 저와 같다면 스트레스가 이만저만이 아니실꺼라 생각하는데요. 저역시 나이가 40대가 다 되감에따라 더욱 도드라지는 눈밑 주름 때문에 고민이 많아 다양한 방법을 찾아보았으니 여러분들도 저같이 눈밑 주름에 대해 고민이 많으시다면 아래의 내용 보시고 도움 받아보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

눈밑 주름

눈밑 주름은 노화가 진행되면서 생기는 자연스러운 현상 중에 하나인데요. 하지만 얼굴부분이며 특히 눈밑이기에 더욱 도드라져 보여 스트레스가 받는경우가 많습니다. 또한, 주름이 하나둘 생기게 되면 나이보다 더 들어보일수 있기에 많은분들이 고민이 많아지실것 같은데요. 주름자체는 노화의 과정이기에 어쩔수 없이 나이가 먹어감에 따라 변화를 하지만 생활습관으로도 발생을 할수 있으며, 표정, 영양부족, 술, 흡연 등등 의 생활습관들이 나의 눈밑 주름을 가속화 시킬수 있습니다. 그렇기에 여러분들도 저와 같이 주름 및 눈밑 주름에 대해 고민중이시라면 지금이라도 같이 예방 및 개선 하여 보시는것이 어떨까요?

 

눈밑 주름 관련 도움되는글

 

주름을 없애기 위해서는 다양한 노력들을 같이 하시는게 좋은데요. 이 중에서도 주름개선에 좋은 화장품 및 시술에 관한 글들을 넣어드릴터이니 같이 읽어보시기 바라겠습니다. 

 

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눈밑 주름 없애는 방법

 

1. 보습케어하기 

눈밑 주름 없애는 방법 첫번째는 보습케어하기 인데요. 요즘 제가 제일 자주 하는 실천행동 중 하나인데요. 보습이 잘 되지않으면 피부가 건조하게 되며 주름이 생기게 됩니다. 그렇기에 평소 보습케어를 철저하게 하여 피부를 촉촉하게 만들어 주시는것이 좋은데요. 이때에는 겉만 보습이 되는 경우가 있기에 일주일에 2~3번정도는 각질 제거를 하여 피부를 정돈하여 주시기 바라며 흡수가 잘 될수 있도록 환경을 만들어 주시기 바랍니다. 또한, 잠자는시간대를 피부가 잘 되는 재생시간에 맞추어 주무신다면 일석이조의 효과를 보실수 있으실겁니다. ( 마스크팩도 일주일에 2번은 하여주시기 바랍니다.)

 

2. 수분 섭취 

눈밑 주름 없애는 방법 두번째는 충분한 수분 섭취인데요. 많은분들이 평소 물을 잘 드시지 않습니다. 만약 물을 충분히 드시지 않게 된다면 피부의 수분이 부족하게 되어 우리피부를 보호하여 주는 콜라겐 및 탄련섬유들이 생산과 재생능력이 떨어지게 되어 피부에 주름이 생기기 쉽게 됩니다. 그렇기에 피부가 건조해 지지 않도록 평소 수분 섭취 꼭 잘 하여 주시기 바라며 물은 평소 하루 권장량인 2L를 섭취하여 주시는것이 좋지만 최소 1.5L 정도의 물은 섭취하여 주시기 바랍니다. 

 

3. 습관 고치기 

눈밑 주름 없애는 방법 세번째는 습관 고치기 인데요. 대부분의 분들이 스마트폰, 컴퓨터 등에 노출이 되면서 빛때문에 눈을 찡끄리고 있거나 잠을 잘때 옆으로 자는 습관으로 베개를 베고 자거나 하는 등등의 습관들을 가지고 있다면 눈밑에 주름이 어느순간 늘어나게 됩니다. 또한, 습관이 굳어지게 됨에따라 나이의 의해 노화가 진행되어 그 부분들이 도드라지게 되는것인데요. 그렇기에 습관은 꼭 고쳐주시기 바라며, 수분, 보습 신경써주시기 바랍니다. 

 

4. 주름에 좋은 화장품, 영양제 먹기 

눈밑 주름 없애는 방법 네번째는 주름에 좋은 화장품, 영양제 먹기 인데요. 주름이 늘어나는 원인은 노화가 진행됨에 따라 부족한 콜라겐과 탄력이 떨어져서 주름이 생기는 경우가 많습니다. 그렇기에 미리 주름개선에 좋은 화장품 꼭 챙겨 바르시기 바라며 콜라겐및 비타민 C같은 피부의 좋은 영양제는 꼭 챙겨 드심에 따라 부족한 피부 영양소 보충하여 주시기 바랍니다. 

 

5. 자외선 차단제 꼭 바르기

눈밑 주름 없애는 방법 다섯번째는 자외선 차단제 꼭 바르기 인데요. 저의 친구중에 화장품 가게를 다녔던 친구가 있는데요. 친구가 항상 자외선 차단제는 꼭 바르라고 항상 얘기를 하곤 했습니다. 헌데 이제야 이유를 알것 같은데요. 지금 40대가 다되가니 ㅊ자외선 차단제를 꼭꼭 바르고 다녔던 친구는 확실히 주름이 많이 생기지 않았습니다. 이는 자외선에 장시간 노출이 되게 되면 콜라겐이 파괴되고 노화를 촉진 시키기 때문인데요. 평소 자외선 차단제를 바르는것이 귀찮긴 하지만 10년뒤에 나를 생각한다면 평소 꼭 자외선 차단제ㄹ를 바르시고 외출하여 주시기 바랍니다. 

 

6. 식습관 개선하기 

눈밑 주름 없애는 방법 여섯번째는 식습관 개선하기 인데요. 식습관은 우리 피부에 많은 영양을 끼칩니다. 그렇기에 골고루 먹는 사람들은 피부에 영양소가 골고루 감에 따라 주름도 덜생길수 밖에 없는데요. 특히 콜라겐은 우리 피부에 구성요소이기에 콜라겐이 많이 들어 있는 음식을 섭취하여 주시기 바라며 당이 많이 들어 있는 음식섭취를 조금은 줄여주시기 바랍니다. 또한, 과일 섭취는 비타민 C 의 섭취를 늘려주시는것으로 과일 자주 섭취하는 습관 들여주시기 바라며 음식을 드실때는 소식 하는습관 들여주시기 바랍니다. 

 

7. 마사지 하기 

눈밑 주름 없애는 방법 일곱번째는 마사지하기 인데요. 눈가에도 다양한 근육들이 존재합니다. 그렇기에 눈의 근육들을 풀어주시게 되면 눈가에도 혈액순환이 되면서 눈가 주름을 개선하는데 도움이 될수 있는데요. 눈의 마사지를 할때는 눈밑의 쳐진 부위를 꼬집는것처럼 살짝살짝 잡았다 놓아주시기 바라며 눈밑 부분을 지긋이 눌러주시되 눈앞꼬리 부터 뒤부분까지 조금씩 손가락을 이동하면서 눌러보시기 바라겠습니다. 시행하실때에는 일주일에 한번정도가 적당하며 15횟씩 해주시기 바랍니다. 

 

8. 시술하기 

눈밑 주름 없애는 방법 여덟번째는 시술하기 인데요. 역시 단기간의 효과를 보시려면 시술만한게 없는것 같습니다. 최근 다양한 시술이 많이 나와있죠. 제가 중간에 눈밑지방재배치 관련된 내용도 넣어드렸는데요. 이외에도 눈밑 지방이식수술, 눈밑 보톡스, 하안검 수술, 리쥬란 주사, 필러, 레이저 등 다양하게 소량의 시간을 이용하여 효과를 극대화 하는것들이 많으니 여러분들께서는 모두 알아보시기 밟니다. 또한, 성형관련 앱에 보시면 다양한 정보 및 시술후기에 대한 정보도 나와있으니 이를 이용하여 선택해 보셔도 도움이 되실것이라 생각합니다. 

 

 

오늘은 이렇게 눈밑 주름 없애는 방법 8가지에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 주름은 미리미리 관리를 하시는것이 주름을 방지하는데 매우 큰도움이 됩니다. 그렇기에 평소 위와 같은 방법을 꼭 하여 주시기 바라며 십습관, 생활습관, 영양제 등을 꼭 챙겨드시기 바라며 이외에도 너무 스트레스가 받는다면 시술로 빠르게 효과 보시기 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아도록 하겠습니다.