우슬 효능 10가지, 부작용 알아보기

안녕하세요, 오늘은 우슬 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 우슬은 무릎 및 허리 관절질환에 매우 좋다고 하여 알려진 식물로 최근 노화에 따라 퇴행성 관절염으로 수술하는 이들이 점차 많아짐에 따라 더욱 주목을 받게 되었다고 합니다. 우슬은 관절 뿐만 아니라 우리 신체 곳곳에 많은 좋은 효능들을 가지고 있으니 아래에서 알아보며 부작용까지 보시면서 우슬에 대해서 파악하여 보시기 바라겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

우슬 

우슬은 식물 줄기 마디의 형태가 소의 무릎과 비슷하다고 하여 쇠무릎이라고 불리는 식물이었다고 하는데요. 이러한 우슬은 우리 몸의 매우 좋은 사포닌이 함유되어 있으며 이외에도 다량의 칼슘 및 진통작용도 뛰어난 약재라고 합니다. 또한, 예로부터 골관절염 환자의 통증을 완화시켜주고 개선시켜주는데에 사용되어 왔으며 다양한 효능들이 있어 지금까지도 약재로 사용되고 있다고 하는데요. 아래에서 우슬뿌리 효능 및 부작용 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. 또한 비슷한 효능들도 넣어드리겠으니 밑에서 링크를 통해 같이 확인하여 보시기 바랍니다. 

 

우슬 효능 10가지

 

1. 관절염 개선

우슬 효능 첫번째는 관절염 개선이라고 하는데요. 우슬은 엑크디손이라는 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 그렇기에 이 성분으로 뼈가 튼튼해질수 있으며 이외에도 근육과 수축의 이완을 도와준다고 하는데요. 또한, 혈액 속 불순물을 제거하여 주어 류마티스 및 퇴행성 관절염에도 탁월하다고 하니 관절염 개선을 위한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 소염작용

우슬 효능 두번째는 소염작용이라고 하는데요. 우슬은 천연 진통제라고 불릴만큼 통증 완화에 매우 탁월하다고 합니다. 그렇기에 타박상, 염증의 의한 고통, 난치병에도 진통 효과가 매우 좋다고 하는데요. 이외에도 두통에 좋다고 하니 소염 작용을 위한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 이뇨작용

우슬 효능 세번째는 이뇨작용이라고 하는데요. 우슬은  신장 기능을 향상 시키는데 매우 큰 도움이 됩니다. 그렇기에 이뇨 작용이 활발해져 체내 노폐물을 제거하고 부종을 제거하는데 매우 탁월하다고 하는데요. 이외에도 요로결석 제거와 혈뇨, 통증을 완화시키고 예방할수 있다고 하니 이뇨작용을 원한다면 우슬 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 허리통증 개선

우슬 효능 네번재는 허리통증 개선이라고 하는데요. 우슬은 사포닌 및 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 염증완화에 매우 탁월하며 허리통증을 개선하는데 매우 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 이때문에 허리통증 개선을 위하신다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 면역력 증진

우슬 효능 다섯번째는 면역력 증진이라고 하는데요.  우슬에는 사포닌을 다량 함유하고 있습니다. 그렇기에 몸의 면역기능을 높이는데 매우 큰 도움이 된다고 하는데요. 면역력이 증진 되게 되면  각종 질병으로부터 나의 몸을 보호할수 있으며 피로감 또한 없애주기 때문에 여러분들께서 면역력 증진을 원한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

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6. 독소배출

우슬 효능 여섯번째는 독소배출이라고 하는데요. 우슬 속에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 체내에 안좋은 독성 물질들을 제거하여 주며 몸밖으로 배출을 시켜주는 효능이 있다고 하는데요. 이때문에 신체를 건강하게 만들어 준다고 하니 도고배출을 위한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 혈액순환 개선

우슬 효능 일곱번재는 혈액순환 개선이라고 하는데요. 우슬 속에는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 효능이 뛰어나다고 합니다. 그렇기에 혈관 속 콜레스테롤 및 노폐물이 쌓이는 것을 막아주며 혈관이 좁아지는 혈전을 막아준다고 하는데요. 이때문에 혈액순환이 원활하게 되어 혈관건강에 좋다고 하니 혈액순환 개선을 위한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 변비개선

우슬 효능 여덟번째는 변비개선이라고 하는데요. 우슬 속에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 장의 운동을 활발하게 만들어 주어 변비를 예방하고 숙변을 제거하는데 큰 도움이 된다고 하는데요. 이때문에 변비가 심하시다면 우슬 즙을 내어 한번 드셔보시기 바랍니다. 

 

9. 정력강화 

우슬 효능 아홉번째는 정력강화라고 하는데요.  우슬은 예로부터 동의보감에 정력을 증진시킨다는 이야기가 전해내려올정도로 그 효능이 뛰어나다고 하는데요. 남성분들의 기능들이 감퇴되는 부분을 막아주며 강화시킨다고 하니 만약 여러분들께서 정력감퇴로 고민이 많으셨다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 여성질환 예방

우슬 효능 열번째는 여성질환예방이라고 하는데요. 우슬에는 어혈을 풀어주고 원활한 혈액순환을 도와 여성들의 냉증 및 생리통 완화에 도움을 주며 생리불순도 개선시켜준다고 하는데요. 또한, 산후 자궁수축에도 도움이 된다고 하니 여성질환 예방을 원한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

우슬 부작용

 

우슬도 잘 보고 드셔야 하는 식물 중 하나라고 하는데요. 독성이 없는 식물이긴 하지만 우슬을 과다하게 복용하게 될시 복통, 구토, 설사 등이 유발될수 있다고 하니 일일권장량인 10g 꼭 지켜서 드셔보시기 바랍니다. 또한, 만약 우슬을 차로 끓여 드실시에는 2리터 물에 우슬 25g~30g 정도로 하여 약한불에서 1시간 정도 끓이고 드셔주시면 되며 밥의 우슬을 함께 넣어서 드셔보시기 바랍니다. 또한, 우슬뿌리는 건조한후 분말로 드셔도 된다고 하니 참고하여 보세요. 

 

오늘은 이렇게 우슬 효능, 부작용에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 우슬은 예로부터 전해내려온 탁월한 효능을 가지고 있는 식물입니다. 이때문에 여러분들께서 건강을 위하신다면 우슬을 드시면서 건강 지켜보시길 바라며 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.