수면 무호흡증 방치하면 안되는 이유

안녕하세요, 오늘은 수면 무호흡증 방치하면 안되는 이유 에 대해서 설명해드리려고 하는데요. 수면 무호흡증은 장기간으로 방치하게 된다면 무서운 결과를 초래할수도 있다고 합니다. 저 또한 비염을 가지고 있어 잠을 잘시에 가끔 호흡을 하지않는 수면 무호흡증 을 가지고 있는데요. 그래서 오늘은 수면 무호흡증이란 무엇인지 왜 방치하면 안되는지에 대해서 상세히 설명드리도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

 

수면 무호흡증 방치하면 안되는 이유

 

수면 무호흡증은?

수면 무호흡증 이란 무엇일까요? 쉽게 말해 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 것을 말하는데요. 이는 세가지로 나뉘게 됩니다. 첫번째는 숨을 쉬려고 해도 기도가 폐쇄되는 폐쇄성 수면 무호흡이 발생하기도 하며, 두번째는 숨을 쉬려해도 일시적으로 호흡이 정지가 되는 중추성 무호흡, 그리고 마지막으로 위의 두가지가 섞인 것으로 혼합형이라고 합니다. 이중에서도 폐쇄형은 가장 흔하게 발생하며 중추성 과 혼합형은 드물게 발생됩니다. 

 

수면 무호흡증이 일어나는 이유

수면 무호흡증은 왜 일어나는 것일까요? 그 이유는 대부분 수면 무호흡 환자들은 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지는 증상을 가지고 있다고 합니다. 또한 비만이신 분들은 목부위의 지방으로 인하여 편도나 혀 조직이 비대해 질수 있으며 이로 인해 목안의 공간이 좁아지고 줄어들어 수면 무호흡증 만 아니라 코골이도 같이 나타날수 있다고 합니다. 

 

또한, 목이 짧고 굵은 사람이거나 , 턱이 비정상적으로 작을 경우 수면무호흡증이 나타나는 경우가 많다고 하는데요. 그 이유는 인두 주변의 근육의 기능 문제가 생겨 인두의 기도 확장근이 횡격막에 의한 흉곽 안의 음압을 이겨내지 못해서 발생된다고 합니다. 

수면 무호흡증 증상은

1. 수면 시 코골이 와 무호흡증

 

수면시 코골이와 무호흡증이 문제가 되는데요. 정상 성인들도 피곤하면 코골이가 발생될수 있으나, 피곤해서 생긴경우가 아닌 코콜이와 약 35%는 수면 무호흡이 동반이 된다고 알려져 있습니다. 수면 무호흡을 진단할 경우 직접 관찰하는 경우도 있지만 본인이 수면중에 곤란함을 호소하여 각성하는 경우도 있습니다. 만약 본인이 각성하여 수면시 일어나는 경우 수면시 큰 몸부림을 동반할수 있으며, 야뇨증으로 인해 수면시에 자주 화장실에 가는 경우도 종종 볼수 있습니다. 

 

2. 낮시간동안 피로감

 

주간에는 피곤함이 대표적인 증상인데요. 일상생활시에 심하게 피곤하여 졸음이 오게 되며, 그 이외의 기억력 감퇴, 집중력 저하, 판단력 저하가 올수 있으며 불안, 우울함, 공격적인 성격 등이 동반될수 있습니다. 

 

수면 무호흡증을 방치하면 안되는 이유

1. 정신적인 신경학적 장애

 

무호흡증으로 인해 반복적으로 수면을 방해 받을경우 수면을 제대로 하지못해 다양한 정신적인 신경학적 합병증이 유발되며 낮시간동안에는 과다하게 졸음이 쏟아질수 있고, 인지능력 장애, 불안증 등의 문제를 불러 올수 있습니다. 

 

2. 대사장애

 

수면 무호흡증은 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 비만 등 대사증후군으로 발생한 질환에도 매우 큰 관련이 있는데요. 이는 수면장애로 인해 신체의 발란스가 무너지기 때문입니다. 

3. 뇌졸증

 

뇌혈관질환 환자에게서 약 70% 는 수면 무호흡증 이 발생이 되며, 무호흡증인 경우에 정상인에 비해 약 4배 정도 뇌혈관질환이 높게 발생된다고 합니다. 

 

4. 폐질환

 

수면 무호흡증 자체가 폐질환과 많은 관련이 있습니다. 예를 들어 만성폐쇄성폐질환, 천식, 폐동맥고혈압 등 여러가지에 연관이 되어 있는데요. 이와같이 수면 무호흡증 이 있게되면 위의 질환들을 발생시키거나 악화시키는데 관여한다고 합니다. 

 

5. 심혈관 질환

 

수면 무호흡증 환자들은 고혈압이 발생할 위험이 일반사람들의 비해 약 4배 정도나 되는 것으로 알려져 있으며, 폐성 고혈압, 심장정지, 허혈성 심질환, 동맥경화 등 최악의 경우에는 급사에도 이를수도 있다고 합니다. 

 

 

수면 무호흡증 예방하는 방법

일반적인 예방 방법으로는 체중감소를 하는 것이 중요한데요. 이를 위해 운동을 필수로 해야 합니다. 또한 바로 누워 자는것보다는 기도를 확보하기 위해 옆으로 누워서 자는것 또한 매우 도움이 됩니다. 

그리고 심할경우에는 수술과 호흡보조 장치를 이용하여 치료를 받아야 되는데요. 이는 사람마다 건강 상태와 코, 상부인두, 하부인두 등 어느 곳에서 일어나는지 개인마다 다르기 때문에 제때에 치료를 받아야 된다고 합니다. 그렇기에 본인의 상태가 매우 심각하다고 느꼈을때는 즉시 전문의의 진단을 필수로 받아보시길 당부드리겠습니다. 

 

 

오늘은 이렇게 수면 무호흡증 에 대해서 낱낱히 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 수면 무호흡증은 누구에게나 일어날수 있는 질환인것 같습니다. 하지만, 지속된 경우 어떻게 대처하냐에 따라 나중의 상황이 달라지는 것 같은데요. 여러분들도 증상이 심하시다면 속히 진단을 받아보시길 바라겠으며, 저는 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다. 

 

 

 

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