머리가 멍하고 맑지 않은 증상

오늘은 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 에 대해서 낱낱히 설명해드리려고 하는데요. 여러분 가끔 머리가 멍할때 있지 않으신가요? 저는 가끔 기온탓인지는 몰라도 하루에 몇번씩 머리가 멍해지곤 하는데요. 그래서 평소에 머리가 맑지 않은 느낌이 드는것 같습니다. 그렇기에 미리미리 증상을 알아두어 예방하시는게 좋겠죠. 밑에서 차근차근 설명해드리도록 하겠으니 아래로 따라와 주시기 바랍니다. 그럼시작해볼까요?

머리가 멍하고 맑지 않은 증상

 

주요증상 

1. 멍한증상이 계속된다. 
2. 특별히 아프지는 않지만 머리가 계속 멍하다. 
3. 머리가 멍하면서 눈꺼풀이 내려가고 글자를 잘 읽지 못한다. 
4. 눈밑떨림의 증상이 최근에 생겨 가끔 지속된다. 

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지

 

1. 기립성 저혈압

기립성 저협압을 갑자기 앉아 있다가 일어났을때 머리가 핑돌면서 띵하고 어지러운 증상을 말하는데요. 대부부의 증상이 일시적이기 때문에 심각하게 생각할 필요는 없지만 계속적으로 지속될시에는 하체의 혈액순환이 원활하지 못해 발생한다거나 현기증으로 인해 나타나는 증상이므로 한동안 오래동안 같은 자세를 취하지 마시고 잠깐이라도 일어나 꼭 스트레칭을 하여 주시기 바랍니다. 

 

2. 스트레스

여러분들도 알다시피 스트레스는 만병의 근원입니다. 그렇기에 스트레스를 가지고 있는것만으로도 신체의 곳곳이 결리거나 아플수 있으며, 기력도 없고 혈액순환이 되지 않아 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 지속될수 있는데요. 만약 여러분들도 머리가 갑자기 멍해진다면 내가 스트레스를 자주 받고 있는 것은 아닌지 밑의 자료를 통해 자가체크를 해보시기 바랍니다. 또한, 스트레스가 심하시다면 제때제때 해소방법을 찾으시어 꼭 풀고 가는 습관을 들여야 겠습니다. 

 

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스트레스 자가진단 테스트 꼭 한번 받아보세요.

 

3. 뇌의 심혈관 이상

뇌의 문제가 있을시에도 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 발생할수 있는데요. 만약 이러한 증상이 동반된다면 꼭 전문의의 진단을 받아보시길 바라겠습니다. 예를들어 언어장애, 어지러움, 메스꺼움, 언어장애, 구토 등 입니다. 지속될시에는 뇌의 문제일수도 있으지 절대 넘어가질 말기 바랍니다. 

 

4. 이석증 

이석증이 있을때도 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 나타날수 있는데요. 이석증은 과로를 하거나 심하게 피곤할 경우 귀안에 있는 이석이 탈락이 되어 발생하는 증상인데요. 이때, 세빈고리관이 안쪽으로 들어가게 되면서 어지럼증이 발생하는 것입니다. 헌데 이 같은 증상이 계속 발생하게 된다면 만성화 될 뿐더러 심할 경우에는 메스꺼움 및 구토를 동반하게 될수 있으므로 평소에 꼭 휴식을 자주 취해주시도록 하며, 계속 이같은 증상이 반복될시에는 꼭 진단을 받으시길 바라겠습니다. 

 

5. 빈혈

빈혈이 발생하는 경우에도 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 나타날수 있는데요. 빈혈은 철분이 부족해서 생기는 경우가 대부분입니다. 그렇기에 평소 철분이 들어있는 음식을 자주 섭취해주시거나, 머리의 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 경우가 대부분이기 때문에 어깨와 머리의 스트레칭을 자주 해주시기 바랍니다. 

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 예방법

 

1. 콩먹기

콩 같은 경우에는 사포닌이 많이 들어있어 면역력을 향상 시키는데 매우 탁월한 음식인데요. 단, 콩을 꾸준히 먹되 숙성되어 있는 것을 먹어야 효과가 좋으므로 꼭 숙성이 되어 있는 콩을 드시도록 합시다. 

 

2. 국화차

차가 몸에 좋다는건 다들아시죠. 그 중에서도 국화차는 몸속의 노폐물을 배출해주고 머리를 맑게 해주는데 매우 탁월하다고 하는데요. 그렇기에 머리가 멍하고 맑지 못할때는 자주자주 음용해주시기 바랍니다. 

 

오늘은 이렇게 머리가 멍하고 맑지 않은 증상에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 위와 같은 이유때문에 가끔 머리가 멍하고 맑지 않은 증상들이 나타나곤 하는데요. 만약 여러분들께서 이러한 증상이 일시적으로 나타나는 것이 아닌 빈번히 발생이 된다면 꼭 나의 몸을 꼼꼼히 들여다 보시고 전문의 의견을 들어보시길 당부드리겠습니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며, 다음에는 더 좋은 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 

 

 

 

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