안녕하세요, 오늘은 오가피 열매 효능에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 오가피는 모든곳이 약재료로 쓰일만큼 우리신체에 매우 좋은 효능을 가지고 있으며 열매, 잎, 뿌리 어느하나도 버릴곳이 없다고 하는데요. 그 중에서 오가피 의 열매는 산에서 나는 인삼이라고 불리만큼의 민간 및 한방에서 오래도록 사랑을 받아왔다고 합니다. 그렇기에 오늘은 이렇게 우리몸에 좋은 오가피 열매에 대해 낱낱히 알아보겠으니 아래에서 오가피 열매 효능에 대해서 알아보시기 바라며 도움되는글로 요즘 몸에 매우 좋은 효능들도 같이 넣어놓겠으니 꼭 같이 읽어보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?
오가피 열매
오가피는 두릎나무과에 속하며 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말한다고 합니다. 바깥에 있는 면은 황갈색이나 어두운 회색을 띄고 있으며 군데군데에는 가시가 많은것이 특징이라고 하는데요. 맵고 쓴 맛이 특징인 오가피는 주로 탕이나 차로 끓여먹으며 약재로 많이 사용된다고 합니다. 또한, 오가피가 매우 유명해지게 된 계기는 여러 탁월한 영양성분이 우리몸을 이롭게 하는데 도움이 되기 때문이라고 하는데요. 제 2의 인삼이라고 불리울 만큼 그 효능이 뛰어나다고 하니 아래에서 오가피 열매 효능 상세히 알아보도록 하겠습니다.
오가피 열매 효능 외 도움되는 글
오가피 열매도 효능이 매우 뛰어나지만 이외에도 여러분들이 궁금해하실만한 뛰어난 효능들이 많으니 아래에서 같이 읽어보시면 도움이 되실것 같습니다.
오가피 열매 효능
1. 간기능 개선
오가피 열매 효능 첫번째는 간기능 개선이 된다는 것인데요. 오가피 열매 속에는 사포닌, 치노사이드, 아칸 토사이드라는 성분들이 다량 함유가 되어 있습니다. 그렇기에 이 성분들로 인해 간 조직의 손상을 막아주며 손상된 간의 재생을 도와주어간기능을 개선시키는데 매우 큰 도움을 준다고 합니다. 이외에도 우리 몸에 쌓여 있는 독소도 해독시켜준다고 하니 간기능 개선을 위해 오가피 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다.
2. 다이어트
오가피 열매 효능 두번째는 다이어트 인데요. 오가피 열매에는 아칸토 사이드 및 지아노 사이드라는 성분이 다량 함유가 되어있습니다. 그렇기에 체내 수분을 조절하여 주며 기초대사들을 조절하여 주어 체내의 쌓인 노폐물들을 배출시켜주고 지방이 쌓이지 않도록 도와준다고 하는데요. 이 외에도 체중감량에도 좋은 효능이 있다고 하니 다이어트를 위해 오가피 열매 드셔보시기 바랍니다.
3. 피부미용
오가피 열매 효능 세번째는 피부미용인데요. 오가피 열매에는 항산화 성분인 폴리페놀 및 플라보노이드라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 그렇기에 체내에 쌓인 활성산소를 제거하여 주며 피부가 노화되지 않도록 방지를 하여 주고 개선시켜주는 효과도 있다고 하는데요. 이외에도 피부의 탄력 및 피부결도 좋아지게 만들어준다고 하니 피부미용을 위해 오가피 열매 드셔보시기 바랍니다.
4. 관절염 개선
오가피 열매 효능 네번째는 관절염 개선인데요. 오가피 열매 속에는 아칸토사이드D라는 성분이 다량 함유가 되어 있습니다. 그렇기에 뼈를 튼튼하게 해줄뿐만아니라 힘줄도 강화 시켜주는데 매우 탁월하다고 하는데요. 또한, 허리통증, 골다공증에도 효능이 좋다고 하니 괄절을 위한다면 오가피 열매 드셔보시기 바랍니다.
5. 성장발육
오가피 열매 효능 다섯번째는 성장발육인데요. 오가피 열매 속에는 아칸토사이트 및 다양한 영양소들이 다량 함유 되어 있습니다. 그렇기에 신진대사를 촉진시키며 뼈와 근육 형성에 도움을 준다고 하는데요. 특히 성장 발육에 필요한 좋은 영양소들이 다량 함유되어 있어 허약한 유아들이 꾸준히 섭취하게 되면 좋은 효과를 볼수 있으며 자라나는 아이들이 먹게 되면 골격 발달에 뛰어난 효능이 있다고 하니 아이들의 성장발육을 위한다면 오가피 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다.
6. 면역력 증진
오가피 열매 효능 여섯번째는 면역력 증진인데요. 오가피 열매 에는 혈액순환을 촉진시키며 신진대사를 활발하게 만들어 주어 피로를 해소해주고 면역력을 증진시켜주는데 매우 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 외부에 있는 나쁜 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하여 주어 면역력을 강화시켜준다고 하는데요. 연구결과에서도 오가피를 섭취한 사람이 그렇지 않은사람보다 증가됐다는 결과가 나왔으니 면역력 증진을 원한다면 오가피 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다.
7. 진통효능
오가피 열매 효능 일곱번째는 진통효능인데요. 오가피 열매에는 예로부터 진통제로 널리 사용되어 왔다고 합니다. 그 이유는 오가피는 열매는 아스피린보다 5배 정도 높게 진통을 완화시키는 성분이 포함되어 있기 때문이라고 하는데요. 만약 여러분들께서 아픈곳이 있다면 오가피 열매로 진통효과 보시길 바라겠습니다.
8. 혈액순환
오가피 열매 효능 여덟번째는 혈액순환인데요. 오가피 열매 에는 신진대사 및 혈액순환을 촉진시키는데 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다. 그렇기에 혈액순환이 원활하게 됨에 따라 피로도 회복되며 기력이 증진된다고 하는데요. 이외에도 면역체계 증진에도 뛰어난 효능이 있다고 하니 혈액순환을 위해 오가피 열매 드셔보시기 바랍니다.
9. 기억력 향상
오가피 열매 효능 아홉번째는 기억력 향상인데요. 오가피 열매를 꾸준하게 섭취하게 되면 중추신경을 편안하게 만들어주면서 마을을 진정시켜주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기에 스트레스 해소에 도움이 되며 뇌를 활성화시켜 기억력을 향상시켜준다고 하는데요. 이외에도 정신을 맑아지게 하여 정신건강에도 좋다고 하니 기억력 향상을 원한다면 오가피 열매 드셔보시기 바랍니다.
10. 고혈압예방
오가피 열매 효능 열번째는 고혈압예방 인데요. 오가피 열매에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관에 있는 나트륨을 외부로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기에 고혈압을 예방하는데 매우 탁월하며 이외에도 쿠마린이라는 성분이 함유되어 있어 혈압을 조절해준다고 하니 만약 고혈압 예방을 원한다면 오가피 열매 꼭 드셔보시기 바랍니다.
오가피 열매 먹는법
오가피 열매는 건조를 시킨뒤 섭취하는것이 가장 좋다고 하는데요. 만약 드실때에는 담금주나 효소로 만들어 섭취를 하신다면 나쁜 노폐물들을 체외로 배출시켜주어 혈액순환에 매우 큰도움이 되고 차로 우려드셨을 경우에는 3~4리터 물에 70~80g의 오가피 열매를 넣어준뒤 강한 불에서 30분을 끓이고 약한불에서 1~2시간 정도 끓인 뒤 자주 마셔주시면 위와 같은 효능을 보실수 있다고 합니다.
오늘은 이렇게 오가피 열매 효능 및 먹는법에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 오가피 열매는 우리몸 건강에 다양한 효능이 있습니다. 그렇기에 위의 내용들을 보시고 꼭 도움을 받아보시기 바라며 여러분들 모두 건강하시길 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.
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