우슬뿌리 10가지 효능, 부작용 정리

안녕하세요, 오늘은 우슬뿌리 효능, 부작용 에 대해 정리를 해드리려고 하는데요. 우슬은 무릎 및 허리 관절 질환에 매우 좋다고 하여 알려진 식물이며 최근 노화에 따라 퇴행성 관절염으로 수술하는 이들이 점차 많아짐에 따라 더욱 주목 받게 되었다고 하는데요. 우슬뿌리는 관절 뿐만 아니라 우리 신체의 곳곳에 많은 좋은 효능들이 아래에서 알려드리도록 하며 우슬뿌리가 무엇인지 및 부작용에 대해서도 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

우슬뿌리 

우슬은 식물 줄기 마디의 형태가 소의 무릎과 비슷하다고 하여 쇠무릎이라고 불리는 식물이었다고 하는데요. 이러한 우슬은 우리 몸의 매우 좋은 사포닌이 함유되어 있으며 이외에도 다량의 칼슘 및 진통작용도 뛰어난 약재라고 합니다. 또한, 예로부터 골관절염 환자의 통증을 완화시켜주고 개선시켜주는데에 사용되어 왔으며 다양한 효능들이 있어 지금까지도 약재로 사용되고 있다고 하는데요. 아래에서 우슬뿌리 효능 및 부작용 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그전 우슬뿌리 와 비슷한 효능들도 같이 넣어드리겠으니 보시고 도움받아보세요. 

 

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우슬뿌리 효능, 부작용 

 

1. 관절염 개선

우슬뿌리 효능 첫번째는 관절염 개선인데요. 우슬 뿌리에는 엑크디손이라는 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 그렇기에 이 성분으로 인해 뼈가 튼튼해질수 질수 있으며 이외에도 근육의 수축과 이완을 도와준다고 하는데요. 또한, 혈액 속의 불순물을 제거하여 주어 류마티스 및 퇴행성 관절염에도 탁월하다고 하니 관절염 개선을 원한다면 우슬뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 혈액순환 개선

우슬뿌리 효능 두번째는 혈액순환 개선인데요. 우슬뿌리에는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 효능이 뛰어납니다. 그렇기에 혈관 속 콜레스테롤 및 노폐물이 축척되는것을 막아주며 혈관이 좁아지는것을 막아준다고 하는데요. 이 때문에 원활하게 혈액순환이 되어 혈관건강에 좋다고 하니 혈액순환 개선을 원한다면 우슬뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 소염 작용

우슬뿌리 효능 세번재는 소염 작용인데요. 우슬은 천연 진통제라고 불릴만큼 통증 완화에 매우 탁월하다고 합니다. 이외에도 타박상, 염증의 의한 고통, 난치병에도 진통 효과가 매우 탁월하다고 하는데요. 이외에도 두통에도 좋다고 하니 소염 작용을 원한다면 우슬 뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 허리통증 개선

우슬뿌리 효능 네번째는 허리통증 개선인데요. 위에서 말씀드렸다시피 우슬에는 사포닌 및 칼슘이 다량 함유 되어 있으며 염증완화에 매우 탁월한 효능이 있습니다. 그렇기에 허리통증을 개선하는데도 매우 탁월하다고 할수 있는데요.  만약 여러분들께서  허리 통증 개선을 원한다면 우슬뿌리 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 이뇨작용

우슬뿌리 효능 다섯번째는 이뇨작용인데요. 우슬은 신장 기능을 향상 시키는데 매우 큰 도움이 됩니다. 그렇기에 이뇨 작용이 활발해져 체내 노폐물을 제거하고 부종을 제거하는데 매우 탁월하다고 하는데요. 이외에도 요로결석 제거와 혈뇨, 통증을 완화시키고 예방할수 있다고 하니 이뇨작용을 원한다면 우슬뿌리 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 여성질환 예방

우슬뿌리 효능 여섯번째는 여성질환 예방인데요. 우슬에는 어혈을 풀어주고 원활한 혈액순환을 도와 여성들의 냉증 및 생리통 완화에 도움을 주며 생리불순도 개선시켜준다고 하는데요. 또한, 산후 자궁수축에도 도움이 된다고 하니 여성질환 예방을 원한다면 우슬 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 면역력 증진 

우슬뿌리 효능 일곱번째는 면역력 증진인데요. 우슬에는 사포닌을 다량 함유하고 있습니다. 그렇기에 몸의 면역기능을 높이는데 매우 큰 도움이 된다고 하는데요. 면역력이 증진 되게 되면  각종 질병으로부터 나의 몸을 보호할수 있으며 피로감 또한 없애주기 때문에 여러분들께서 면역력 증진을 원한다면 우슬뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 변비 개선 

우슬뿌리 효능 여덟번째는 변비 개선인데요. 우슬에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 장의 운동을 활발하게 해주어 변비를 예방하고 숙변을 제거하는데 도움이 된다고 하는데요. 그렇기에 만약 여러분들께서 변비가 심하시다면 우슬뿌리로 즙을 내어 한번 드셔보시기 바랍니다. 

 

9.  독소배출

우슬뿌리 효능 아홉번째는 독소배출 인데요. 우슬은 사포닌이 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 체내에 안좋은 독성 물질들을 제거하는데 도움이되며 몸 밖으로 배출을 시켜줍니다. 만약 독소배출을 원한다면 우슬뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 정력강화

우슬뿌리 효능 열번째는 정력강화인데요. 우슬뿌리는 예로부터 동의보감에 정력을 증진시킨다는 이야기가 전해내려올정도로 그 효능이 뛰어나다고 하는데요. 남성분들의 기능들이 감퇴되는 부분을 막아주며 강화시킨다고 하니 만약 여러분들께서 정력감퇴로 고민이 많으셨다면 우슬뿌리 드셔보시기 바랍니다. 

 

우슬뿌리 부작용 

 

우슬뿌리도 잘 보고 드셔야 하는 식물인데요. 독성이 없는 식물이긴 하지만 우슬뿌리를 과다복용하게 될시에 복통, 구토, 설사등이 유발될수 있으니 일일권장량 10g을 꼭 지켜서 드셔주시기 바랍니다. 만약 우슬차로 끓여드실시에는 2리터의 물에 우슬 25~30g정도로 하여 약한 불에서 1시간가량 끓이고 드셔주시면 되며 밥의 우슬을 함께 넣어드셔보셔도 됩니다. 또한, 우슬뿌리를 건조한 후 분말로 드셔도 된다고 하는데요. 이렇게 다양한 방법이 있으니 여러분들이 편하신 방법으로 드셔보시기 바랍니다. 

 

오늘은 이렇게 우슬뿌리 효능 및 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 우슬뿌리는 예로부터 전해내려온 매우 탁월한 효능이 많은 식물입니다. 그렇기에 여러분들께서 건강을 위하신다면 보강되었으면 좋을 효능을 보시고 우슬뿌리로 건강 지켜보시기 바랍니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.