히알루론산 효능 10가지, 부작용 정리

오늘은 히알루론산 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 여러분들 히알루론산이라고 들어보신적 있으신가요? 히알루론산은 피부에 자연적으로 존재하는 물질로 자신의 무게의 1000배에 해당하는 수분을 유지할수 있는 놀라운 능력을 지닌 성분이라고 합니다. 이렇게 다양하게 피부에 보충을 해줌으로써 건강하고 부드러운 피부로 가꿔준다고 하는데요. 그렇기에 다른 성분과 비교했을때 비교될수 없을정도로 피부의 수분량을 향상시킬수 있으며 피부를 재생시겨 부드럽고 촉촉하게 만들어준다고 합니다. 헌데 히알루론산 효능은 피부에만 있는것이 아닌데요. 그래서 오늘 히알루론산 효능 10가지, 부작용에 대해서 낱낱히 알려드릴터이니 아래에서 알아보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

히알루론산 

히알루론산은 피부의 주요성분으로 위에서 말씀드렸다시피 자신의 무게의 1000배에 해당하는 수분을 유지할수 있다고 하는데요. 이때문에 피부의 수분량을 향상시킬수 있으며 피부 바깥층을 재생을 시켜 촉촉하고 매끄럽고 부드럽게 가꿔준다고 합니다. 또한, 히알루론산은 피부의 주요 글리코사미노클리칸으로 피부의 모든 부분을 안정적이고 안전하게 보호하고 재생하도록 만들며 많은양의 수분을 끌어당기며 유지하는 놀라운 능력이 있습니다. 그리고 히알루론산은 안구의 유리체나 탯줄, 관절액, 늑막액, 피부에 주로 분포가 되어 있는데요. 점성이 있는 액체 덩어리인 겔 상태로되어 있으며 세포나 섬유 사이를 메우고 결합하는 역할을 한다고 합니다. 그렇기에 세균이나 독성물질의 침입을 막는다고 하니 아래에서 히알루론산 효능 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

히알루론산 효능 외 다른효능들 알아보기

 

히알루론산 외에도 건강에 좋은 다양한 효능들이 많습니다. 그렇기에 아래에 건강에 좋은 다양한 효능들 넣어드리도록 하겠으니 아래에서 알아보시기 바랍니다. 

 

호관원효능알아보기

 

 

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히알루론산 효능 10가지

1. 피부 탄력

히알루론산 효능 첫번째는 피부 탄력 인데요. 나이가 들어감에따라 피부의 탄력을 좌우하는 엘라스틴이 분해가 되면서 탄성이 줄어들게 된다고 하는데요. 그렇기에 히알루론산은 엘라스틴을 대체할수는 없지만 피부를 촏촉하게 채워주어 전체적인 피부조직에 수분을 넣어주고 피부에 탄력이 생길수 있도록 만들어 준다고 합니다. 이때문에 피부의 수분이 증가되고 영양소 전달이 원활하게 되어 탄력이 개선되며 주름이 개선도니다고 하니 피부탄력을 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 항염작용

히알루론산 효능 두번째는 항염작용 인데요. 히알루론산은 외부로부터 세균이나 바이러스의 침입을 막아주는 향균작용을 가지고 있습니다. 그렇기에 다양한 염증 및 감염을 치료하여 주며 상처부위에 히알루론산을 발라주게 된다면 이도 가은 효능을 볼수가 있으신대요. 그렇기에 항염작용을 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다 

 

3. 노화방지 

히알루론산 효능 세번째는 노화방지 인데요. 히알루론산은 피부에 수분을 공급시켜주어 피부가 촉촉해지며 피부 결이 부드러워진다고 합니다. 그렇기에 건조해진피부나 칙칙한 피부를 개선시켜주는 효능이 있다고 하는데요. 특히 환경적으로 발생되는 피부 수분 손실도 예방하여 주며 개선시켜주기에 피부의 노화를 예방해준다고 하니 노화방지를 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 주름 개선

히알루론산 효능 네번째는 주름 개선 인데요. 히알루론산은 피부에 수분을 공급시켜주어 피부를 재생시키고 피부 바깥층을 매끄럽고 촉촉하고 부드럽게 만들어줍니다. 그렇기에 평소 주름이 많으셨던분들은 피부가 개선됨으로써 주름이 개선되는 효과를 보실수 있으신데요. 이때문에 주름 개선 및 예방도 된다고 하니 주름 개선을 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 눈건강 

히알루론산 효능 다섯번째는 눈건강 인데요. 눈은 눈물이 나옴으로써 눈의 건조함을 방지를 하는데요. 특히 유리체는 수분이 99%로 이루어져 있기에 수분을 공급하여 유리체를 둥글게 유지시키는 역할을 하고 있다고 합니다. 또한, 유리체는 충격의 의한 망막의 손상을 막아주는 역할도 한다고 하는데요. 히알루론산은 신체부위에 곳곳에 있으며 눈에도 있기에 보충하여 준다면 눈건강에 도움이 된다고 하니 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 장건강

히알루론산 효능 여섯번째는 장건강 인데요. 위에서 말씀드렸다시피 히알루론산을 염증을 치료하고 개선시키는 효능이 있습니다. 그렇기에 장에 있는 궤양성 대장염 및 염증성 장질환을 회복시키고 개선시키는데 도움이 된다고 하는데요. 또한, 히알루론산은이 풍부한 식품을 드시게 된다면 소화기관 계통의 치료하는 자연치유능력을 향상시키는데 도움이 된다고 하니 장건강을 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 상처 치유 

히알루론산 효능 일곱번째는 상처 치유 인데요. 히알루론산은 염증을 치료하는데 매우 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그렇기에 만약 여러분들께서 피부에 상처가 낫을경우 피부위에 히알루론산을 바르게 되면 상처를 치료 받지 않은 것보다 빠르게 치료가 되는것을 느끼실껀데요. 이는 히알루론산은 염증 수치를 조절하여 주고 신체 부위에 더 많은 혈관이 생성되도록 신호를 보내 상처 회복을 도와준다고 하니 상처 치유를 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 관절염 완화

히알루론산 효능 여덟번째는 관절염 인데요. 히알루론산은 신체의 관절, 힘줄, 연골 등 모든 뼈에 곳곳에 퍼져 있다고 합니다. 그렇기에 히알루론산을 드시게 된다면 뼈, 관절, 연골 등에 보충을 하여 주어 저항력을 도와줌으로써 퇴행성 관절질환 및 통증,을 개선시키는데 도움이 된다고 합니다. 그렇기에 관절염 완화를 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다.

 

9. 방광염 예방 

히알루론산 효능 아홉번째는 방광염 예방 인데요. 방광염에 걸리게 되면 매우 큰 고통이 따릅니다. 저역시도 방광염에 최근 걸린적이 있어 매우 고생을 하였는데요. 특히 소변을 볼때 매우 아프며 통증이 동반되어 소변보기가 꺼려질 정도 입니다. 헌데 히알루론산은 염증개선에 매우 도움이 되기에 통증 및 빈뇨를 개선하는데 매우 도움이 된다고 하는데요. 그렇기에 방광염 예방을 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 면역력 강화 

히알루론산 효능 열번째는 면역력 강화 인데요. 히알루론산은 면역체계의 백혈구를 도와주어 면역 반응을 조절한다고 합니다. 또한 면역반응이 과도하게 발생되게 될경우에는 이를 적절하게 조절을 하여주어 과잉 되는 것을 방지하여 준다고 하는데요. 또한 세포와 세포 사이를 연결하는 기능도 하기에 세포들을 건강하게 만들어 준다고 하니 면역력 강화를 원한다면 히알루론산 드셔보시기 바랍니다. 

 

히알루론산 부작용

 

히알루론산의 일일 권장량은 120~240mg 라고 합니다. 그렇기에 일일권장량 보다 과도하게 드실시에는 부작용이 나타날수 있는데요. 이 때문에 꼭 권장량을 지켜주시기 바라며 만약 여러분들께서 구토, 설사, 메스꺼움 등의 소화기장애가 나타난다면 전문의와 상의후에 드셔보시기 바라며 알레르기 반응과 같은 가려움증, 홍조, 붓기, 통증등도 동반된다면 상의후에 드셔보시기 바랍니다. 이외에도 두통, 현기증, 근육통 등에도 상의후 드시기를 당부드리겠습니다. 

 

오늘은 이렇게 히알루론산 효능 10가지와 부작용에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 이렇게 히알루론산은 다양하게 건강에 도움이 됩니다. 그렇기에 만약 여러분들께서 위의 내용을 보시고 히알루론산이 필요하다고 느끼셨다면 드셔보시길 바라겠습니다. 여러분들 모두 건강하시길 바라며 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다.