맥주효모의 효능, 주의점

안녕하세요, 오늘은 여러분들께 맥주효모의 효능, 주의점 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 대게 맥주효모의 효능을 찾아보시는분들은 탈모에 대해 고민이 많아 찾아보시는 분들이 대부분이실꺼라고 생각합니다. 그만큼 맥주효모의 효능은 탈모에 효능이 좋다고 하는데요. 특히 여름철인 지금 관리를 제대로 안하신다면 자외선으로 인해 모유두 세포가 손상이되 탈모가 가을로 이어질수 있다고 합니다. 그렇기에 꼭 관리를 해주시는 것이 좋겠죠? 또한, 다양한 효능이 어머어마 한 맥주효모의 효능 아래에서 설명해드리도록 하겠습니다. 시작해볼까요?

맥주효모

맥주효모는 맥주를 만들때 사용하는 효모로써 곰팡이의 일종이라고 해요. 또한, 발효과정에서 얻어지는 사카로미세스 세레비시아는 노란빛을 띠며 시큼하면서 구수하고 쌉살한 맛이 난다고 합니다. 그리고 맥주효모가 알려지게 된 계기는 맥주공장에서 일하는 근로자들의 머리카락이 풍성해 지고 머리결이 건강해 보이기 시작하면서 맥주효모가 알려지게 되었다고 하는데요.  

맥주효모에는 그만큼 다양한 영양소가 다량 함유가 되어 있다고 해요. 예를 들어 맥주효모에는 셀레늄, 단백질, 비오틴 (비타민 B), 필수 아미노산 등등의 성분들이 들어 있어 신체 곳곳에 도움이 된다고 하니 아래에서 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

맥주효모의 효능 

 

1. 탈모예방

맥주효모의 효능 첫번째는 탈모를 예방한다는 것인데요. 아마도 맥주효모를 알아보신분들은 탈모에 대한 고민으로 많이들 찾아보셨을꺼라 생각합니다. 맥주 효모가 탈모에 좋은 이유는 바로 아미노산 때문인데요. 맥주효모에는 50% 이상이 사람에게 필요한 이상적인 비율인 아미노산이 함유되어 있다고 합니다. 또한, 아미노산 비율이 모발의 구성 비율과 비슷하다고 하는데요. 필수 아미노산은 외부에서 반드시 섭취하여 주어야 하기때문에 맥주효모를 섭취한다면 그만큼 모발을 만들때 부족했던 영양분을 채워줄수 있겠죠. 

 

2. 면역력 강화

맥주효모의 효능 두번째는 면역력 강화를 시킨다는 것인데요. 맥주효모에는 베타글루칸이 함유가 되어 있다고 합니다. 그렇기에 베타글루칸이 몸속의 침입한 병균들을 죽일수 있도록 도와주고 면역세포를 활성화 하는 기능을 한다고 하는데요. 특히 요즘 같이 면역력이 중요한 시기에 맥주효모로 면역력 강화시켜 보시기 바랍니다. 

 

3. 소화불량개선

맥주효모의 효능 세번째는 소화불량개선 시킨다는 것인데요. 그이유는 맥주효모에는 소화를 돕는 효소가 풍부하게 함유가 되어 있다고 합니다. 그렇기에 위액을 분비시켜서 소화를 촉진시키고 위점막 세포도 재생 시킨다고 하는데요. 만약 평소 소화가 잘되지 않았더거나 만성 소화불량이 있다면 꼭 맥주효모로 소화불량개선 해 보시길 바라겠습니다. 

 

4. 변비 해소

맥주효모의 효능 네번째는 변비를 해소시킨다는 것인데요. 맥주효모에는 장에 좋은 유익균인 비피터스균이 많이 함유가 되어 있다고 합니다. 그렇기에 꾸준히 드시게 된다면 장내환경이 건강하게 조성이 되며 변비 해소에 도움이 된다고 하는데요. 그렇기에 평소 변비로 고생 중이셨다면 맥주효모 꾸준히 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 혈당조절

맥주효모의 효능 다섯번째는 혈당조절을 시킨다는 것인데요. 맥주효모에는 GTF-크롬을 함유하고 있다고 해요. GTF-크롬은 혈당을 조절하는 인자로써 인슐린을 결합시키며 활성을 높여준다고 해요. 그렇기에 당뇨에 대한 고민이 있으시다면 맥주효모를 통해 혈당관리해보시길 바라겠습니다. 

 

6.  노화방지

맥주효모의 효능 여섯번재는 노화방지를 해준다는 것인데요. 맥주효모에는 폴리페놀 성분이 다량 함유가 되어 있습니다. 그렇기에 체내의 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하여 주는데요. 특히 노화를 일으키지 못하도록 세포의 재생을 활발하게 만들어 준다고 하니 노화방지를 위해서 맥주효모 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 혈관질환예방

맥주효모의 효능 일곱번째는 혈관질환을 예방한다는 것인데요. 베타클루칸은 면역력 강화 와 더불어 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 그렇기에 혈액을 원활히 흐를수 있도록 도움을 주며 혈관 건강 유지 및 회복을 자연스럽게 도와준다고 하는데요. 그렇기에 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환을 예방한다고 하니 맥주효모로 꼭 혈관질환 예방하여 보시길 바라겠습니다. 

 

맥주효모 주의점 

맥주효모를 드실때 주의할점이 있다고 하는데요. 이는 바로 모노아민산화효소억제제 계통인 우울증 약과 같이 드시면 안된다는 것이라고 해요. 이를 잘못 먹게 되면 티라민 수치 조절이 잘되지 않아 혈관이 수축되고 혈압이 높아져 두통이 생길수 있다고 합니다. 

그렇기에 만약 드시게 된다면 티라민이 함유된 식품도 같이 피해주시길 바랄께요. 

 

오늘은 이렇게 맥주효모의 효능 및 주의점에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 오늘도 여러분들께 도움이 되셨길 바라며 맥주효모는 탈모 및 모발에도 매우 좋은 성분들이 들어 있지만 그 외에도 다양하게 도움되는 성분들이 들어 있으니 만약 위의 효능에 대비 고민들이 있으시다면 건강 및 모발에 좋은 맥주효모 꼭 드셔보시기 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며, 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 

 

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