안녕하세요, 오늘은 초유 단백질 효능에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 초유 단백질은 성장기를 겪고 있는 어린이 부터 노인분들까지 모든 연령층에게 도움이 되기에 오늘 포스팅을 하게 되었는데요. 일반 우유의 비해 무려 5배나 많은 단백질을 함유하고 있어 드신다면 좀 더 많은 단백질을 섭취할수 있으실것 같습니다. 그렇기에 만약 초유 단백질 효능에 대해서 궁금하셨다면 아래의 내용을 자세히 보시고 좀 더 알아갈수 있는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 시작해볼까요?
초유 단백질
초유 단백질은 분만 후 2~5일의 젖으로만 생산되는 것이며 전세계의 우유 생산량의 0.5%밖에 되지 않을정도로 귀한 원료로 만들어 졌다고 하는데요. 단백질 함량은 일반 우유의 5배로 락토페린, 면역글로불린 등의 성장인자가 매우 풍부하며 BCAA 의 필수 아미노산이 25여종 , 비타민 10여종, 미네랄이 8여종이 함유되어 있다고 합니다.
초유 속에는 핵심성분이 락토페린, 면역글로불린 이라고 하는데요. 이부분에 대해서 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다.
- 락토페린 : 항균성 면역물질로 세균 증식을 억제하여 주며 면역 세포를 활성화 시켜줍니다. 또한, 항바이러스로써 해로운 세균을 막아줍니다.
- 면역글로불린 : 면역글로불린은 초유에 가장 많이 함유되어 있는 물질로써 몸 속의 유해물질을 중화시키는 역할을 합니다.
단백질 중요한 이유
단백질이 중요한 이유는 3대 필수 영양소 중 하나로 우리 몸의 피부, 근육, 뼈 등의 구성 성분이며, 건강을 좌우하는 요소이기 때문인데요. 특히 성장기의 어린이 에게나 나이가 들면서 줄어드는 근육 및 면역력 기능을 유지하기 위해 필요한 필수 영양소 입니다. 그럼 초유 단백질의 효능은 어떤것들이 있을까요?
초유 단백질 효능
1. 성장기 어린이의 성장발달
초유 단백질 효능 첫번째는 성장기 어린이의 성장발달을 돕는다는 것인데요. 성장기의 아이들은 더 많은 여양분이 필요합니다. 그렇기에 아이들이 섭치할 경우 영양분이 뼈를 강화시키며 키 성장에 도움을 주고 근육발달에도 도움을 줍니다. 또한, 유당이 많이 들어 있기 때문에 아이들의 뇌활동 및 집중력을 강화시키는데에도 도움이 됩니다. 그렇기에 초유 단백질 성장기 어린이들에게 꼭 먹여보시기 바랍니다.
2. 면역력 강화
초유 단백질 효능 두번째는 면역력을 강화시킨다는 것인데요. 초유 단백질에는 불포화지방산 및 저지방산이 들어 있기 때문에 면역력에 매우 좋으며 면역물질인 항체와 천연항생제라고 불리는 락토페린이라는 성분이 들어 있기 때문에 어린이들 및 어른들의 면역력을 강화시켜 질병을 예방하는데 매우 탁월한 효과가 있습니다.
3. 장 건강예방
초유 단백질 효능 세번째는 장건강예방에 도움이 된다는 것인데요. 초유 단백질 속에는 체내 유해성분들을 없애고 장을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 그렇기에 아침대용으로 드신다면 매우 좋다고 하는데요. 장건강을 위해서 초유단백질 드셔보시기 바랍니다.
4. 노화 방지
초유 단백질 효능 네번째는 노화 방지에 좋다는 것인데요. 초유 단백질 속에는 글로불린이라는 성분이 들어 있습니다. 이는 면역력에도 좋으며 체세포 재생까지 도와준다고 하는데요. 그렇기에 신진대사를 촉진시키고 콜라겐 재생까지 도와주어 피부의 노화방지 및 주름을 없애는데도 도움이 됩니다.
5. 다이어트
초유 단백질 효능 다섯번재는 다이어트에 좋다는 것인데요. 초유 단백질을 꾸준히 드시게 되시면 체지방이 줄어든다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 그렇기에 운동을 꾸준히 해주면서 초유 단백질을 챙겨드신다면 다이어트에 도움이 되니 살에 대해 고민이시라면 초유단백질로 도움 받아보시길 바랍니다.
오늘은 이렇게 초유 단백질 효능에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 단백질은 위에서 말씀드렸다시피 매우 중요한 우리몸의 구성성분 중 하나입니다. 그렇기에 충분히 섭취하여 주시는 것이 좋은데요. 초유 단백질은 우유보다 5배 이상 많은 단백질을 함유하고 있어 단백질 보충이 필요하신분들에게는 매우 좋은 식품이 될것 같습니다. 또한 몸에 좋은 효능이 다양하기에 꼭 성장기 어린이부터 노년층까지 드셔보시길 바라겠습니다. 그리고 마지막으로 같이보면 좋은글에 도움될만한 사항들을 넣어 놓겠으니 같이 읽어보세요. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다.
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