차가버섯 효능, 부작용 무엇일까?

안녕하세요, 오늘은 차가버섯 효능, 부작용 에 대해서 설명을 해드리려고 하는데요. 차가버섯 여러분들은 들어보신적 있으신가요? 요즘 면역력이 떨어져 여러가지 좋은 약재를 찾던 중 차가버섯이라는것을 알게 되었는데요. 면역력에 좋은 효능이 있는것 이외에도 다양한 좋은 효능들이 많기에 여러분들께 오늘 자세히 알려드리려고 하니 아래에서 알아보시길 바라며 이외의 부작용 및 다른 약재에 대해서도 도움되는글에 넣어놓겠으니 클릭을 통해 같이 확인하여 보시기 바라겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

차가버섯 

차가버섯은 자작나무나 활엽수의 생목, 고사목에 기생을하며 원산지는 러시아 시베리아의 바이칼 호수 서쪽 산림지대라고 합니다. 또한, 차가버섯은 차가라는 러시아어를 우리나라말로 발음한 것으로 오래전부터 동유럽의 민간요법으로 사용을 하였으며 우리나라에서도 약용버섯으로 사용했을정도 매우 효엄이 좋다고 합니다. 특히 근래에는 함암효과가 좋다는 이유로 더욱 유명해 졌다고 하는데요. 그렇기에 이 외에도 다양한 차가버섯의 효능을 아래에서 알아보시길 바라겠습니다. 

 

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차가버섯 효능

 

1. 대장의 염증 예방

차가버섯 효능 첫번째는 대장의 염증을 예방한다는 것인데요. 대장은 우리몸의 면역력을 좌우하는데 80%로를 차지합니다. 그렇기에 장이 건강해야 면역력도 증강이 되는데요. 차가버섯은 몸안의 염증을 줄여주는 효능이 있어 장안의 각종 질병 및 바이러스를 몰아내고 염증을 치료해주는 효능이 있습니다. 그렇기에 염증을 제거하여 주는 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 콜레스테롤 줄여줌

차가버섯 효능 두번째는 콜레스테롤을 줄여준다는 것인데요. 콜레스테롤은 두가지 종류로 나뉩니다. 나쁜 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤 당연히 나쁜 콜레스테롤은 우리몸에 안좋은 콜레스테롤이 되겠죠. 만약 나쁜 콜레스테롤이 우리몸에 많이 쌓이게 될경우 어떻게 될까요? 바로 혈행순환이 제대로 되지 않습니다. 그렇게 되면 각종 대사질환 및 당뇨, 고혈압 혈액에 관련된 모든 질병들에 노출이 될수 있는데요. 이에 차가버섯은 콜레스테롤 수치를 조절해 주며 나쁜 콜레스롤을 제거하여 대사질환 , 성인병을 예방하여 줍니다. 그렇기에 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 당뇨예방

차가버섯 효능 세번째는 당뇨를 예방하여 준다는 것인데요. 당뇨는 인슐린이 제대로 분비 되지 않아 발생ㅇ을 하게 됩니다. 그렇기에 차가버섯은 인슐린이 정상 분비가 될수 있도록 도와주는 효능이 있는데요. 당뇨에서 중요한 혈당을 낮춰주기에 당뇨를 예방하고 싶다면 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 다이어트

차가버섯 효능 네번째는 다이어트에 도움이 된다는 것인데요. 차가버섯 안에는 내장지방을 분해시켜주는 이노시롤 성분이 들어 있으며 식욕 억제에 도움이 되는 페닐알리닌 이라는 호르몬을 분비시키는 기능도 가지고 있다고 합니다. 그렇기에 다이어트를 위한다면 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 고혈압 억제

차가버섯 효능 다섯번째는 고혈압을 억제시킨다는 것인데요. 차가버섯은 우리 신체의 혈압을 효과적으로 조절하여 준다고 합니다. 그렇기에 고혈압을 치료하고 예방시킨다고 하는데요. 그렇기에 고혈압을 위한다면 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 노화 예방

차가버섯 효능 여섯번째는 노화 예방을 한다는것인데요. 차가버섯은 플라보노이드라는 성분이 들어 있어 항산화 작용을 하며 활성산소를 제거 시켜 노화를 예방하는데 탁월하다고 합니다. 그렇기에 노화예방을 위한다면 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 항암효과

차가버섯 효능 일곱번째는 항암효과가 있다는 것인데요. 차가버섯은 항암효과로 인해 사람들에게 널리 알려지게 되었습니다. 이는 차가버섯에 들어 있는 B-글루칸이라는 성분이 항암효과에 매우 큰 작용을 하기 때문인데요. 그렇기에 항암효과를 원한다면 차가버섯 드셔보시기 바랍니다. 

 

차가버섯 부작용 

차가버섯은 하루 권장량 3g을 지킨다면 다른 식품과 다르게 독성이 없기 때문에 부작용이 거의 없다고 하는데요. 단, 식이섬유가 풍부하기 때문에 과도하게 먹을경우 복통 및 설사가 발생할수 있으며, 기저질환이 있으신분들은 전문의와 상의후 드셔보시길 바라겠습니다.