면역력이 떨어졌을때 증상 9가지, 면역력 전체정리

 

안녕하세요. 오늘은 면역력이 떨어졌을때 증상 에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 여러분들은 면역력이 떨어졌을때 어떠한 증상들이 나타나시는줄 아시나요? 특히 지금같은 시기에는 면역력이 무엇보다도 중요한 시점인데요. 그렇기에 만약 면역력에 대해서 고민이 많으시다면 꼭 아래의 글 읽어보시고 면역력이 떨어졌을때 증상 기억하시길 바라며 면역력에 대한 영양제, 높이는법, 음식도 같이 알아보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

면역력

면역력은 생물의 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화시키는 작용을 말하는데요. 우리몸에 유해한 균이 침입하였을때 침입을 방해하거나 방어하는 기능을 말합니다. 또한, 면역력은 태어났을때부터 가지고 태어나는 자연면역인 선천면역과 예방접종이나 접종을 통해 얻어지는 후천면역으로 나뉜다고 합니다. 그렇기에 면역력을 건강하게 유지시켜 외부의 해로운 물질이 침입하지 못하도록 노력하며 신체 기능 유지하시기 바랍니다. 

 

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면역력이 떨어졌을때 증상

 

1. 헤르페스 (입술물집)

면역력이 떨어졌을때 증상 첫번째는 헤르페스(입술물집)인데요. 이 증상은 헤르페스라는 바이러스에 의해 나타나는 증상이며 이 바이러스가 몸속에 있게 되면 면역력이 떨어졌을때마다 주기적으로 나타나게 됩니다. 그렇기에 평소 적절한 면역력의 좋은 음식 및 영양제, 휴식, 수면,운동을 통해 체질개선으로 면역력을 높여주시기 바랍니다. 

 

2. 감기 

면역력이 떨어졌을때 증상 두번째는 감기인데요. 감기 면역력이 떨어졌을때 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나죠. 특히 지금같은시기에는 감기에 걸리지 않게 면역력 관리를 더욱 철저히 하셔야 하는데요. 특히 감기는 제때 치료하지 않으면 축농증이나 다른 증상이 나타날수 있으므로 빠르게 관리하여 회복하시길 바랍니다. 

 

3. 만성피로

면역력이 떨어졌을때 증상 세번째는 만성피로인데요. 피로를 제때 풀어주지 않고 계속 가지고 계시다면 면역력이 약해지면서 조금만 면역력이 떨어지게 되어도 쉽게 피로감을 느끼게 되는 몸이 된다고 합니다. 그렇기에 평소 면역력에 좋은 영양제 및 비타민 C 충분히 섭취하여 면역력을 높이시기 바랍니다. 

 

4. 대상포진

면역력이 떨어졌을때 증상 네번째는 대상포진인데요. 대상포진은 몸안에 있는 수두 바이러스가 잠복해 있다가 몸에 면역력이 떨어지게 되면 나타나는 증상입니다. 초기에는 감기몸살같은 증상이 나타나지만 시간이 지나면서 극심한 통증을 유발할수 있으니 만약 몸이 아프면서 수포가 올라온다면 꼭 내원하시기 바라겠습니다. 또한, 이후 면역력을 위해 음식, 영양제 등으로 건강 꼭 챙기시길 바랍니다. 

 

5. 피부 트러블

면역력이 떨어졌을때 증상 다섯번째는 피부 트러블인데요. 피부 트러블은 면역력이 약해질수록 트러블이 많이 생기고 외부환경에 대응을 하기 힘들어진다고 합니다. 그렇기에 피부를 위해서 항상 면역력을 지킬수 있도록 노력하시기 바랍니다. 

 

6. 편도선염

면역력이 떨어졌을때 증상 여섯번째는 편도선염인데요. 면역력이 떨어지게 되면 갑자기 급성으로 편도에 세균이 많아지게 됩니다. 이때, 편도의 세균이나 바이러스에 감염이 되는데요. 그렇기에 인후통 및 오한, 고열이 있다면 편도선염 의심하여 보시길 바라며 면역력 관리 철저히 하시기 바랍니다. 

 

7. 염증 증가

면역력이 떨어졌을때 증상 일곱번째는 염증인데요. 면역력이 떨어지게 되면 우리몸에 각종 세균 및 바이러스가 침투합니다. 이때 우리몸은 이에 맞서 싸우면서 염증이 발생하게 되는데요. 이는 방어 작용이긴 하지만 곳곳에 염증이 나타남에 따라 몸 곳곳이 아플수 있으니 면역력 관리 철저히 하시기 바라며 관리를 안했을경우 약한곳은 만성염증이 될수도 있으니 이를 기억하시길 바랍니다. 

 

8. 소화기관 저하

면역력이 떨어졌을때 증상 여덟번째는 소화기관의 저하인데요. 특히 장은 면역력을 담당하는 기관입니다. 그렇기에 면역력이 떨어지게 되면 유해균이 늘어나게 되는데요. 이때 배출능력도 떨어지며 설사와 복통의 증상을 동반할수 있으니 소화기관을 위해서라도 면역력 꼭 챙기시길 바라겠습니다. 

 

9. 방광염

면역력이 떨어졌을때 증상 아홉번째는 방광염인데요. 세균에 침입으로 인한 세균성이 많은 방광염은 특히 면역력이 떨어지게되면 발병하는 질환으로 한번 발생했을 경우 관리를 소홀히 한다면 만성으로 변질이 되어 일년에 3회 이상 발병을 할수도 있습니다. 그렇기에 평소 면역력에 좋은 영양제, 음식 등을 통해 관리를 소홀히 하시지 말길 바라며 하루 7~8잔의 물을 마시면서 요로감염을 방지하시기 바랍니다. 

 

 

오늘은 면역력이 떨어졌을때 증상 에 대해서 설명을 해드리며 위의 참고자료도 넣어드렸는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 면역력을 지키는것은 무엇보다 중요한 사안입니다. 그렇기에 면역력에 좋은 영양제, 음식 꼭 챙겨드시기 바라며 평소 운동 , 휴식에도 소홀히 하지 마시길 바랍니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.