장염 빨리낫는법 5가지

안녕하세요, 오늘은 장염 빨리낫는법 에 대해서 여러분들께 알려드리려고 하는데요. 여러분들은 장염에 걸려보신적 있으신가요? 저는 몇년전만해도 장염을 주기적으로 걸려 매우 고생을 한적이 많은데요. 장염은 바이러스, 박테리아, 기생충 등으로 발생을 하며 장에 염증이 생기는 질환으로 걸리게 되면 생각보다 매우 심한 고생을 합니다. 심하게는 살이 4kg까지 빠지게 될수도 있는데요. 이때, 동반되는 여러가지 증상들로 매우 큰 고통이 따릅니다. 그렇기에 장염빨리낫는법으로 여러분들 장염에서 빨리 탈출해 보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

장염 

장염은 대장 및 소장에 염증이 생기는 질병으로 크게는 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 나뉜다고 합니다. 대부분은 음식 섭취와 관련이 크기 때문에 식중독과 구분이 매우 어렵다고 하는데요. 장염에 걸리게 되면 음식물을 섭취시 구토와 설사가 번갈이 나타나게 되며 심하게는 탈수증상도 함께 동반이 됩니다. 

 

세균성 및 바이러스의 감염

 

• 살모넬라 : 6시간에서 72시간 잠복기를 걸쳐 설사, 구토가 번갈아 나타나며 이때, 열도 동반하게 된다. 3일에서 7일이 지나게 되면 자연스럽게 호전이 됨. 
• 비브리오 식중독 : 해산물 섭취시 2시간에서 48시간안에 물설사 증상이 나타나며 치료없이 괜찮아지는 경우가 많다. 
• 포도알균 식중독 : 1에서 8시간의 잠복기를 거쳐서 심한 구토와 구역질, 설사가 동시에 나타나며 1일에서 3일이 지난후 괜찮아지는 경우가 많다. 
• 로타바이러스 : 초기에 감기와 같은 증상이 나타난다. 또한, 2에서 3일 후에 구토를 하며 3일에서 5일간은 설사를 하게 된다. 
• 노로바이러스 : 1에서 3일의 잠복기를 거쳐 설사와 배아픔이 같이 나타나며 1일에서 3일 동반 같은 증상이 계속 나타나다가 괜찮아진다. 

장염 빨리낫는법 관련 같이보면 좋은글

 

장염 빨리낫는법과 같이 보면 좋은글들을 넣어드릴건데요. 평소 장을 잘 관리하여 주시는것이 염증을 예방하는데 좋을것 같습니다. 그렇기에 장에 도움이 되는 유산균, 프로바이오틱스 챙겨드시기 바라며 염증에 좋은 영양제도 꼭 챙겨드시기 바라겠습니다. 아래의 클릭을 통해 알아보세요. 

 

▼▼▼ 아래를 클릭하셔서 알아보세요. ▼▼▼

 

유산균효능,먹는시간알아보기

 

프로바이오틱스유산균추천

 

BNR유산균추천

 

 

장염 빨리낫는법

 

1. 아무것도 먹지 않는다. 

장염 빨리낫는법 첫번째는 아무것도 먹지 않는것인데요. 저는 장염의 증상이 나타나게 되면 바로 내원을 하여 진단을 받고 아무것도 먹지 않습니다. 이는 장염에 걸리게 되면 장의 염증이 생긴것이기에 복통, 설사의 증상이 동반되어 나타나 괴롭기 때문인데요. 하루에서 이틀정도는 금식으로 아무것도 먹지 마시길 바라며 탈수증상이 일어나실수 있으므로 포카리스웨드 등 이온음료로 탈수를 막아주시기 바랍니다. 

 

2. 탈수 일어나지 않게 하기 

장염 빨리낫는법 두번째는 탈수를 일어나지 않게 수분보충을 잘 하여 주시는것인데요. 장염에 걸리게 되면 음식 및 물을 먹어도 복통이 일어납니다. 이때, 탈수가 일어나지 않게 수분보충을 꼭 해주시는것이 좋은데요. 이때, 좋은것은 위에서 말씀드렸다시피 이온음료가 매우 좋습니다. 단, 이온음료를 너무 차게 해서 드시지 말아주시구요. 상온에 약간 미지근하게 하여 주기적으로 마셔주시길 바랍니다. 

 

3.  소금물마시기

장염 빨리낫는법 세번째는 소금물 마시기 인데요. 저는 장염에 걸리게 되면 이온음료 먹는것이 도움이 되었지만 저보다 더 예민하신분들은 이온음료에도 당이 들어 있기에 민감하신분들이 있으신데요. 이때에는 소금을 소량 물에 넣어 드셔보세요. 도움이 되실것이라 생각합니다. 

 

4. 지사제 및 항구토제는 지양하기

장염 빨리낫는법 네번째는 지사제 및 항구토제 지양하기 인데요. 장염을 걸리게 되면 설사하는것이 매우 괴롭습니다. 저 역시 항상 장염에 걸리게 되면 심했기에 기침만 해도 설사가 나오곤 하는데요. 이때문에 지사제와 항구토제를 사용하시는분들이 있으세요. 하지만 이렇게 멈추는 약들을 먹게 되면 유해균들이 빠져나오지 못해 더욱더 아픔이 길어질수 있으므로 지사제 및 항구토제는 지양하여 주시길 바랍니다. 

 

5. 수액맞기

장염 빨리낫는법 다섯번째는 수액맞기 인데요. 너무 심한분들은 참지 마시고 내원을 하셔서 꼭 수액을 맞아주세요. 수액을 맞게 되면 대부분 빠르게 호전이 된다고 합니다. 그렇기에 심한분들은 참지 마세요.

 

오늘은 이렇게 장염 빨리낫는법 에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 도움이 되셨나요? 역시 건강은 미리 예방하고 관리하는것이 중요합니다. 그렇기에 여러분들도 우리의 장건강 방치하지 마시고 유산균, 프로바이오틱스로 관리하여 장내환경을 건강하게 만들어 주시기 바랍니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.