모로실 효능 8가지 , 부작용

안녕하세요, 오늘은 모로실 효능에 대해서 여러분들께 알려드리는 시간을 가져보려고 하는데요. 모로실은 오늘 TV를 보다가 처음본 과일입니다. 그렇기에 매우 신기했는데요. 이는 TV를 보던 중 건강채널의 중년 뱃살 어떻게 제거할수 있는지에 대해 소개가 되어 모로실이 체지방을 감소 시키거나 비만을 예방할때 매우 중요한 효능이 있는것을 알았습니다. 그렇기 때문에 오늘 모로실에 대해서 소개를 하여 드릴려고 하는데요. 모로실 효능이 이외에도 다양하게 있으니 아래에서 알아보도록 하며 부작용까지 같이 알아보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

모로실

모로실은 이탈리아 시칠리아가 원산지이며 모로오렌지에서 추출된 원료라고 합니다. 모로 오렌지는 해발 3323m 활화산이나 화산지대에서 생산이 된다고 하는데요. 모로 오렌지 중에서도 블러드 오렌지는 품종 중 하나로써 검붉은 과육을 가지고 있으며 타코코, 상귀넬로, 모로 이렇게 대표적인 품종 3가지로 불리운다고 합니다. 시칠리아산 모로 오렌지는 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 차이가 나는 혹독한 환경을 견디기 위해 다량의 항산화 물질을 생성하고 이탈리아사람들은 이러한 성분의 효능을 알고 있어 일을 하면서 중간에 피곤함을 없애기 위해 먹었다고 하는데요. 모로실 효능 아래에서 자세히 알아보며 그 전 다른 효능들과 다이어트보조제도  넣어놓겠으니 같이 읽어보시기 바랍니다. 

 

모로실 효능 및 같이 알아보면 좋은글

 

모로실 효능을 알아보기 전 같이 알아보면 좋은 내용들을 넣어놓을터이니 같이 읽어보시기 바라며 여러분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

시서스효능알아보기

 

 

다이어트보조제TOP5

 

 

모로실 효능

 

1. 항산화 효과

모로실 효능 첫번째는 항산화 효과를 들수 있는데요. 위에서 말씀드렸다시피 모로실의 검붉은 빛갈은 안토시아닌의 함량을 보여주는것이라고 합니다. 성분 중 안토시아닌은 자연생성되는 항산화제로써 활성산소로 부터 인체를 보호하여 주고 제거하여 줌으로써 각종 질병들로부터 몸을 보호하고 항암효과에 효능도 있습니다. 

 

2. 항염 효과 

모로실 효능 두번째는 항염 효과를 들수 있는데요. 위에서 말씀드렸다시피 모로 오렌지는 힘든 환경으로부터 자라나 특이한 물질을 자신을 보호하기 위해 만든다고 합니다. 이성분은 파이토케미컬이라는 성분으로 섭취를 했을 시 인체에서도 동일한 항염효과를 보여주어 체내의 염증을 제거 하고 독소를 제거한다고 합니다. 그렇기에 항염 효과를 원한다면 모로실 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 비타민 C 

모로실 효능 세번째는 비타민 C 인데요. 모로실은 오렌지로써 비타민 C가 매우 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 모로실을 드신다면 면역력이 좋아지며 혈중의 콜레스테롤 수치도 조절을 할수 있다고 하는데요. 그렇기에 비타민 C가 풍부한 모로실 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 체지방 감소 

모로실 효능 네번째는 체지방 감소인데요. 모로실을 아시는분들은 이 이유 때문에 아실것이라 생각을 하는데요. 모로실은 지방 세포의 성장을 막아주어 비만을 예방하는 동시에 체지방을 감소시키는데 매우 효과적이라고 합니다. 한 연구결과 지방 세포가 되기 전 일주일동안 모로실을 투여했더니 적게는 30에서 많게는 50까지 감소를 했다고 합니다. 또한, 체지방 감소 시키는 것 중의 복부지방을 감소 시키는데 매우 탁월하다고 하니 대사질환을 예방하는 효과 및 다이어트 효과가 있습니다. 그렇기에 모로실 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 근손실 예방

모로실 효능 다섯번째는 근손실 예방인데요. 모로실은 위의 말씀드렸다시피 체지방을 감소시키는 매우 중요한 효능이 있습니다. 이에 더불어 더 좋은점은 근손실을 예방할수 있다는 것인데요. 대부분 다이어트를 하게 되면 근육량도 같이 빠지게 됩니다 하지만 모로실은 근손실을 예방하면서 다이어트를 할수 있기에 더 좋기 때문에 모로실로 다이어트 해보시고 근손실 예방하여 보시기 바랍니다. 

 

6. 당뇨병 개선

모로실 효능 여섯번째는 당뇨병을 개선시킨다는 것인데요. 당뇨와 다이어트는 상관관계가 있어 지방세포가 많게 되면 다른 장기에 침투를 하게 되고 대사질환이 생길 가능성이 높아진다고 합니다. 그렇기에 다이어트를 하시는것은 당뇨를 예방하는것과 다를게 없는데요. 모로실은 포도당이 지방에 축적되는 것을 막아주기에 다방면으로 도움이 되니 다이어트 및 당뇨병 개선을 위해 모로실 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 눈 건강예방

모로실 효능 일곱번째는 눈건강 예방인데요. 망막에는 시력을 관리하는 로돕신이라는 물질이 있습니다. 이러한 로돕신은 나이가 들어감에 따라 점차 줄어든다고 하는데요. 그렇기에 시력이 저하되고 눈이 잘 보이지 않게 된다고 합니다. 헌데 모로실에는 풍부한 안토시아닌이 들어 있어 로돕신의 합성을 도와 주기 때문에 시력을 개선시키고 황반변성, 녹내장, 백내장등의 안구질환에 좋다고 하니 눈 건강 예방을 위해 모로실 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 혈관 조절

모로실 효능 여덟번째는 혈관 조절인데요. 모로실은 안토시아닌 및 항산화 물질이 매우 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 안토시아닌이 항산화 작용을 하여 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관벽을 튼튼하게 만들어 준다고 하는데요. 또한, 혈관 청소도 해주기 때문에 고지혈증, 동맥경화, 심혈관 질환을 예방하는데에도 도움이 된다고 하니 모로실 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

 

모로실 부작용

 

모로실은 과일이기에 부작용은 딱히 없지만 다른 식품들과 마찬가지로 너무 많이 섭취하게 될 시 복통 및 설사를 유발할수도 있다고 하는데요. 이는 그냥 먹는 오렌지 보다는 산도와 칼륨이 다량 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 그렇기에 평소 하루 권장량 700mg을 지켜주시기 바라며 임산수 분들 수유하시는분들 노약자분들께서는 상의한 후 드셔주시기 바랍니다. 

 

오늘은 모로실 효능 및 부작용에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 모로실은 건강에 매우 좋은 효능들을 가지고 있습니다. 그렇기에 평소 잘 모르셨다면 섭취를 해보시기 바라며 건강 꼭 지키시길 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.