머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지

안녕하세요, 오늘은 머리가 찌릿찌릿 아픈증상에 대해서 알아볼껀데요. 여러분들 머리가 아프실때 어떻게 하시나요? 저는 머리가 아플때마다 매번 참지 못할 아픔에 약을 한알씩 먹곤 합니다. 하지만 이렇게 약을 자주 먹게 되면 내성이 생겨 나중에는 약이 듣지도 않는 결과를 초래할수도 있는데요. 그래서 오늘은 머리가 찌릿찌릿 아픈 이유와 대처법에 대해서 낱낱히 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해 볼까요?

 

 

머리가 찌릿찌릿 아파요

 

머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지

먼저 머리가 찌릿찌릿 왜 아픈지에 대해서 알아봐야겠죠. 여러분들이 생각하시는 아픈 이유는 무엇이라고 생각하시나요? 아래에서 차례차례 왜 머리가 아픈지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

 

1. 시력에 문제로 생기는 두통

갑자기 시력이 나빠지거나 시야가 흐려지면서 기존에 사용하던 렌즈나 안경을 착용했을 경우 기존의 시력과 맞지 않을 경우 갑자기 두통이 찾아올수 있는데요. 이는 눈이 나빠지면서 초점이 제대로 맞지 않고, 수정체의 조절력도 떨어지게 되면서 망막에 연결되어 있는 신경에 신호가 뇌에 잘 전달이 되지 않게 됩니다. 이때문에 혼란을 야기시켜 주변 시신경에도 영향을 미치게 되고 눈이 묵직한 느낌이 들면서 눈 주위가 뻑뻑하게 되는것입니다. 하지만, 눈이 잘 안보이게 된다면 이는 다른 병일수도 있으므로 즉시 전문의의 진단 받아보시길 바라겠습니다. 

 

2. 고혈압성 두통

혈압이 높아지게 되면 두통이 올수 있는데요. 이는 수축기 혈압이 최고 200mmHg 이상이거나 확장기 혈압 최저 110mmHg  이상이 되었을때 수치가 높아지게 되면 나타납니다. 대개 나이가 들게 되면 혈관에 찌꺼기가 쌓이게 되고 혈관이 탄력이 떨어지게 되는데요. 이때문에 뇌에 있는 혈관도 좁아지게 되어 원활히 피가 순환되지 않음에 따라 두통이 발생할수 있는것입니다. 이때 특징은 뒷머리가 아픈것이 특징이니 이러한 아픔을 느낀다면 즉시 CT 나 MRI 등으로 체크를 받으시어 뇌졸중등 뇌질환을 예방하시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

3. 동막염의 의한 두통

동막염은 동맥에 염증이 생기는 것을 말하는데요. 이로 인해 심각하게 되면 괴사가 일어나고 특히 머리에 있는 동맥에 잘생기기 때문에 머리에 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 발생하게 됩니다. 나이가 많으면 많을수록 흔히 나타나는 질병이며, 만약 통증이 음식을 씹을때 귀 주변에 나타나거나 시력이 흐려지는 등의 증상이 나타난다면 1/3 실명으로 번질수 있기 댐문에 망설이지 마시고 전문가의 진단을 받아보시길 바랍니다. 

 

4. 삼차 신경통의 의한 두통

삼차 신경은 머리나 얼굴의 아픔이나 온도를 뇌에 전달하여 주는데요. 이렇게 삼차 신경이 손상되었을 경우에는 이를 닦거나 얼굴을 스치기만해도 두통이 발생하며, 증상은 전기에 감전된 듯한 느낌이 턱주변이나 관자놀이에서 타나나게 됩니다. 그리고 이 질환은 하루에도 얼굴이 수차례 움찔거리며 쇼크를 경험하기도 한다는데요. 이 증상은 완화하기 위해서는 항경련제나 근육이완제를 먹어야 하니 이 같은 증상이 반복될시에는 꼭 전문의의 의견을 드려보시길 당부드리겠습니다. 

 

5. 운동의 의한 두통

만약 격한 운동을 하거나 재채기를 하는 경우 무거운 짐을 나르는 일을 할경우 순간적으로 머리에도 힘이 들어가게되면서 두통이 발생하는 경우도 있는데요. 이는 순간 뇌척수액의 압력이 올라가면서 발생을 합니다. 그렇기에 일시적인 통증은 사라지지만 과격한 운동시 매번 이렇나 증상이 나타난다면 혈관의 문제일수도 있으니 진찰을 꼭 받아보시길 바랍니다. 

 

 

머리가 찌릿찌릿 아파요 예방은?

그럼 머리가 찌릿찌릿 아파 오는 증상에 예방법 또한 알아보아야 겠죠. 사실 두통은 일상생활의 생활습관으로도 예방이 가능합니다. 그럼 이러한 생활습관들은 무엇이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 규칙적인 수면 및 끼니를 거르지 마세요. 

잠을 잘 못자게 되면 뇌의 휴식이 부족해 지면서 머리가 찌릿찌릿 아파오는 증상을 경험할수 있습니다. 그렇기에 규칙적으로 충분한 수면을 취해주시는게 좋은데요. 평소 6시간의 수면과 일정한 시간에 꼭 주무시길 바랍니다. 또한, 끼니를 거르지 않는것이 중요한 이유는 우리 몸안에 6시간 음식이 들어 오지 않게 되면 혈당이 낮아지면서 뇌로 공급하는 뇌혈관이 수축하게 되므로 귀찮지만 아침도 간단히 먹는 습관을 길러야 겠습니다. 

 

2. 물을 자주 섭취 해 주며, 스트레칭을 중간중간 해주세요.

물을 잘 마시지 않게 되면 두통이 발생할수 있는데요. 그렇기에 평소에 자각을 하여 물과 수분을 보충할수 있는 과일 , 야채등도 충분히 먹어주도록 합시다. 또한, 평소에 운동을 규칙적으로 하기가 어렵다면 일하는 중간중간 이라도 꼭 일어나 스트레칭을 한번씩 해주어 혈액순환을 도와주세요. 

 

 

오늘은 이렇게 머리가 찌릿찌릿 아파요 에 대해 이유와 예방법에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 머리가 찌릿찌릿 아픈 증상에도 여러가지 질병이 존재한다는 것을 알수 있는 계기가 되었습니다. 그렇기에 여러분들도 만약 이렇게 머리가 찌릿찌릿 아프면서 위와 같은 증상들이 나타난다면 간과하지 마시고 빠르게 진단 받아보시길 당부드리겠습니다. 오늘도 저의 포스팅이 도움이 되셨길 바라며, 저는 다음에 더 좋은 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다. 

 

 

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