안녕하세요, 오늘은 여드름 빨리 없애는법 에 대해서 설명해드리려고 하는데요. 여러분들은 여드름이 생기면 어떻게 없애 시나요? 저같은 경우 한번 여드름이 올라오기 시작하면 신경이 쓰여 하루종일 그곳에 집중이 되곤 하는데요. 그래서 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 근데 이러한 여드름은 아니 모르게 나의 안좋은 생활습관으로도 생길수 있다는데요. 그래서 오늘은 이러한 생활습관으로 인해 생기는 여드름에 대해서 빨리 없애는 법을 설명해 드리겠습니다. 그럼 시작해볼까요?
여드름 빨리 없애는법
여드름 빨리 없애는법
여드름 빨리 없애는법 에 대해서 아래에 8가지를 설명해드릴껀데요. 아래의 나열해 드린 글들을 읽어보시고 여드름때문에 고민이시라면 생활습관을 고치시어 꼭 타파 해보시길 바라겠습니다.
1. 얼굴을 만지지 마세요.
가끔 보면 습관적으로 얼굴을 자주 만지시는 분들이 계십니다. 하지만 얼굴을 자주 만지게 될 경우에는 손에 세균이 제일 많이 존재하기 때문에 얼굴이 세균이 많이 묻게 되겠죠. 또한, 이러한 손으로 여드름을 짜게 될 경우에는 세균들이 얼굴로 옮겨가기 때문에 트러블이 더 번질수 있으며, 상태를 더 악화시킬수 있으니 절대 손으로 여드름을 짜지 말도록 합시다. 그리고 꼭 손으로 짜야 한다면 손을 깨끗히 씻고 짜주세요. 마지막으로는 스팟패치를 이용하여 꼭 마무리 해주세요.
2. 미지근한 물로 세수하세요.
세안을 할때는 물의 온도를 체온보다 조금 따듯하게 해서 세안을 하시는게 좋다고 하는데요. 그 이유는 너무 뜨거운 물을 사용하게 될 경우에는 모공이 넓어질수 있으며, 피부탄력이 없어 질수도 있습니다. 또한, 반대로 차가운물을 바로 사용하게 될 경우에도 노폐물이 씻겨지지 않아 모공을 닫히게 만들수도 있으니 이도 조심하시기 바랍니다. 이렇게 클렌징을 제대로 하지 않으면 피부의 상태가 더 악화될수 있겠죠.
3. 아침에는 물로만 세안하세요.
여러분들 일어나서 세안은 어떻게 하시나요? 저같은 경우에는 기름이 많아 얼굴에 기름이 끼곤 하는데요. 그래서 아침마다 세안제로 꼼꼼히 세안을 했었습니다. 헌데 친구에게 아침에 그렇게 세안을 하는것은 안좋다고 얘기를 들은 이후로 물로만 세안을 하게 됐는데요. 처음에는 찝찝한 느낌이 들었지만 트러블도 더욱 적게 생기며, 이상하게 유수분 밸런스도 맞춰지게 되어 이제는 습관처럼 물로만 세안을 하고 있습니다. 만약 저처럼 트러블이 자주 생기시는 분들은 아침에 물로만 세안해 보세요.
4. 자외선차단제는 외출하기전에 꼭 바르세요.
여러분들 나가실때 자외선차단제 바르시나요? 저같은경우에는 예전에는 바르지 않았지만 지금은 꼭 챙겨서 바르고 있는데요. 피부는 자외선에 노출하게 되면 면역력 저하를 잃으킬수 있고 염증 반응도 활성 될수 있다고 해요. 그렇기 때문에 여드름을 피하고 싶다면 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
5. 각질제거는 주기적으로 해주세요.
여러분은 각질제거 하시나요? 저는 필링제로 각질제거도 꼼꼼히 해주는 편인데요. 각질제거는 매일같이 하는 것이 아닌 일주일에 신경써서 두번정도만 해주시면 되니 귀찮더라도 각질제거는 해주시기 바랍니다. 그 이유는 얼굴은 유독 밖으로 드러나 있기에 유해환경에 더 노출된다고 해요. 그렇기에 다른부분보다 각질이 더 많이 쌓이게 되는데요. 이때, 각질제거를 해주지 않을경우 트러블이 생기는 것입니다.
6. 유분끼가 많으신 분들은 유분이 많은 제품은 피해주세요.
유분끼가 많은 사람들은 대부분 제때 피지 배출을 하지 못하여 여드름 발생하는 경우가 많은데요. 그렇기 때문에 나의 피부에 유분끼가 많다면 기초화장품을 유분이 많이 포함된 것을 피해주시기 바라며, 수분기가 많은 화장품을 사용하시기 바랍니다. 단, 수분이 많은 크림도 과도하게 바르지는 맙시다.
7. 녹차 팩을 해주자.
녹차팩을 가끔 해주시는것도 여드름을 빨리 없애는데 매우 좋은데요. 그 이유는 녹차에는 항산화 작용과 항염작용이 뛰어나 피부를 진정시키는데 매우 좋기 때문이라고 해요. 만약 녹차를 자주 음용하시는 분이시라면 남은 티백을 모아 두셨다가 팩을 해주시기 바랍니다.
8. 쌀뜨물로 세수 해보세요.
쌀뜨물로 세수를 하는것도 여드름과 트러블을 잡아주는데 매우 좋다고 하는데요. 또한, 비타민 B1, B2, E 성분 등이 풍부하게 들어 있기 때문에 노화를 방지하고 천연 미백 작용도 한다고 합니다. 단, 쌀뜨물로 세수를 할 때에는 첫번재 씻은 물이 아닌 두번째로 씻은 물로 세수를 하여 주시길 당부드리겠습니다.
오늘은 이렇게 여드름 빨리 없애는법 에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 만약 저 처럼 여드름이 한두개씩 올라오시는 분들이시라면 생활습관 과 관리를 철저히 하시면 얼마든지 깨끗한 피부를 유지하실수 있으시니 위에 글 대로 따라해보시길 바라며, 여드름이 매우 심하신 분들이라면 크게 번질 우려가 있기 때문에 전문가의 의견 꼭 들어보시길 바라겠습니다. 오늘도 저의 포스팅이 도움이 되셨길 바라며, 다음에 더 좋은 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.
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