뒷골이 땡기는 증상, 이유

안녕하세요, 오늘은 뒷골이 땡기는 증상, 이유 에 대해서 설명해드리려고 하는데요. 근래에 뒷골이 땡기는 증상이 생기게 되어 내원을 하게 되었는데요. 이유는 목때문에 생긴 증상이라고 합니다. 이 외에도 다른 이유 때문일수 있으니 아래의 내용들을 보시고 여러분들도 꼭 전문의의 진단 이후 관리를 하시길 바라겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

뒷골이 땡기는 이유 

뒷골이 땡기는 증상이 생기는 이유는 무엇일까요? 다양한 이유가 있겠지만 기본적으로 일시적인 두통에 의해서 많이 생기게 됩니다. 하지만 두통이 계속 지속된다면 다양한 질병을 의심해 보셔야 하는데요. 아래에서 차근차근 하나씩 나열해 보도록 할테니 여러분들도 간과하지 마시고 꼭 지속될시에는 전문의의 진단을 받으시길 바라겠습니다. 그럼 아래로 따라와 주세요. 

 

 

뒷골이 땡기는 증상 

거북목, 일자목

거북목과 일자목일 경우에도 뒷골이 땡기는 증상이 발생할수 있는데요. 평소 컴퓨터 및 스마트폰을 자주 하시는분들이라면 잘못된 자세에 의해 목의 모양이 변형되면서 통증이 발생할수 있습니다. 이때에도 목디스크 증상과 마찬가지로 목, 어깨, 등 통증이 발생하면서 뒷골이 땡기는 증상까지 발생하게 됩니다. 그렇기에 평소 스트레칭과 바른자세를 유지하여 주세요. 

 

 

목디스크

뒷골이 땡기는 증상이 생기는 이유는 목디스크일 가능성도 있는데요. 목디스크는 경추 뼈와 뼈사이 추간판이 탈출되거나 파열되었을때 발생을 합니다. 이렇게 될경우 주변 신경과 혈관을 압박하기 때문에 주의의 통증이 유발되게 되는데요.뒷골이 땡기면서 손저림, 어깨통증, 목통증이 유발된다면 목디스크를 의심해보시기 바랍니다. 

 

후두신경통

뒷골이 땡기는 증상 후두신경통의 의해서 발생할수가 있는데요. 주증상으로는 두통 및 목통증, 어깨의 근육통입니다. 목덜미쪽에서 찌릿하는 느낌과 함께 골이 당기는 느낌이 들게 되는데요. 갑작스럽게 뒷골쪽에서 극심한 통증이 발생할수 있으니 지속적인 통증이 유발된다면 곧바로 진단을 받으시길 바라겠습니다. 또한, 그 이외의 압압상승으로 눈통증, 코막힘, 이명, 어지럼증이 동반될수 있습니다. 

 

뇌혈관질환 전조증상

뇌혈관질환의 전조증상 일수도 있는데요. 증상은 뇌신경 척추부 신경이 눌리게 되면서 뒷목, 어깨, 등, 날개죽지에 통증이 생기게 됩니다. 또한 통증이 지속되어 심할경우 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌동맥류 등 뇌혈관질환이 심해질수 있으니 즉시 진단을 받아보시길 바라겠습니다. 

 

뒷골이 땡기는 증상, 이유 예방

뒷골이 땡기는 증상, 이유에 대한 예방법 네가지를 알려드리려고 하는데요. 제가 평소에도 자주 쓰는 방법이니 여러분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 또한 같이보면 좋은글 안에 더 자세한 내용들이 들어있으니 같이 꼭 한번 보아주시기 바랍니다. 

 

1. 스트레칭

스트레칭을 하는것만으로도 큰 예방이 되는데요. 평소 기지개를 자주 켜주시기 바라며, 목, 어깨, 등 스트레칭을 통해 몸의 혈액순환을 원활하게 할수 있도록 도와주시기 바랍니다. 

 

2. 바른자세 유지하기

평소 장시간 앉아있는분들은 특히 자세를  바르게 유지하는 습관을 들이셔야 하는데요. 어쩔수 없이 장시간 앉아있다보면 자세가 틀어지기 마련입니다. 그렇기에 1시간에 한번씩은 일어나셔서 스트레칭과 목과 어깨를 똑바로 하고 자세를 바로 고쳐 앉아 주시기 바라겠습니다. 

 

 

3. 경추베개

잠을 잘시에 자세는 매우 중요합니다. 그 이유는 잠을 잘시에 자세가 틀어진다면 숙면을 취하지 못할수도 있을 뿐더러 통증까지 얻게 될수 있는데요. 그렇기에 잘때 내자세가 틀어진것같다면 경추베개를 이용하여 도움을 받게 된다면 수면의 질과 자세가 동시에 교정되어 뒷골이 땡기는 증상을 예방할수 있을 것입니다. 

 

4. 추나, 도수 치료 이용하기

평소 자세가 많이 틀어져 아무리 스트레칭과 자세를 고치려 해도 고쳐지지 않으며, 통증이 지속될시에는 추나 및 도수치료를 받는것이 매우 단시간에 효과를 볼수 있으신데요. 전문가분들이 손을 이용하여 하는것이기에 금방 끝나며, 자세가 교정되는것을 느끼실수 있으실겁니다. 저는 통증이 지속됐을시에 큰도움을 받아 여러분들도 너무 아파 고생하시고 계신분들이라면 이방법도 이용해 보시길 바라겠습니다. 

 

 

오늘은 이렇게 뒷골이 땡기는 증상, 이유에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 뒷골이 땡기는 증상의 대부분은 안좋은 자세 습관으로 인하여 생기는 질병인것 같습니다. 그렇기에 컴퓨터, 스마트폰을 즐겨하시는분들이라면 꼭 목디스크까지 오지 않게 신경을 써주시기 바라며, 혹시나 모를 다른 질병이 있을수도 있으니 먼저 전문의의 진단을 받아보시기 바라겠습니다. 오늘도 저의 글을 읽어주셔서 감사드리며, 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 

 

 

 

>>>>같이보면좋은글

커블체어 와이더 2+1 이벤트 자세교정까지 체험후기

경추베개 추천 올바르게 알고 쓰자

추나요법 으로 거북 목 완전정복

거북목 교정운동 5분만 따라해요.