두피 가려움증 원인, 탈모로 이어지기 전에 해결

안녕하세요, 오늘은 두피 가려움증 원인 에 대해서 설명해드리려고 하는데요. 여러분 두피 가려움증 이 지속이 되면 탈모로 이어질수 있다는것 알고 계신가요? 두피가 가렵게 되면 어떠한 문제가 있기 때문에 가려운것인데요. 원인에 대해서 알려드릴터이니 내가 두피가 가렵게 된 원인이 이것 아닌가? 하고 예측해보시길 바라며 궁금증 해결해 보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

두피 가려움증

두피 가려움증은 살면서 누구나 한번쯤은 경험하는 일인데요. 가려움증은 대개 피부에 벌레나 이물질 등이 묻었을 때 가려움을 제거하기 위해 원인을 털어서 없애려는 감각입니다. 그렇기에 두피가 가렵게 되면 심하지 않을 경우에는 털어서 없애면 되는데요. 만약 아래의 원인을 제거하였을 경우에도 계속 가렵다면 다른 원인을 의심하여 보시기 바랍니다. 

 

두피 가려움증 원인

1. 올바르지 않은 샴푸

샴푸를 할시 우리는 잘 헹궈냈다고 생각할수 있지만 두피 가려움증이 지속된다면 샴푸를 올바르게 헹궈내신게 아닐수도 있는데요. 그렇기에 샴푸를 헹궈내실때에는 꼭 올바르게 꼼꼼히 헹궈내주시기 바라며, 머리를 감을시 두피까지 손을 넣어 꼼꼼히 씻어주시기 바랍니다. ( 두피에 피지와 땀등이 쌓이게 되는데요. 이를 깨끗히 닦아내지 않으면 모공이 막혀 두피가려움증과 탈모를 유발할수 있습니다.)

 

2. 올바르게 머리를 말리지 않은 경우

머리를 올바르게 말리는것도 매우 중요한데요. 머리를 감고 물기가 있는 상태에서 그냥 놔두게 된다면 세균이 번식할 위험이 있습니다. 그렇기에 머리를 감고 꼭 머리를 빠르게 말려주시기 바라며, 말릴때 두피까지 말려주시되 너무 뜨거운 바람을 두피 가까이 대고 말리지 마시기 바랍니다. 

 

두피 가려움증 다른 원인

두피 가려움증은 위의 경우 대개 습관을 개선시키면 해결될수 있지만 아래의 보기와 같은 경우에는 꼭 치료를 받아야하는데요. 그 이유는 심할경우 모두 탈모로 이어질수 있기 때문입니다. 그렇기에 나와 비슷한 증상이라면 의심하여 보시기 바랍니다. 

 

1. 지루성 피부염

 

지루성 피부염은 최근 사람들에게 많이 나타나고 있는 질환 중 하나인데요. 특징은 붉은 기가 있으며 경계가 뚜렷하게 발진이 생기면서 피부가 기름지고 노란 딱지가 않으면서 비듬처럼 잘 벗겨지는 만성 염증성 피부질환 이라고 해요. 

이 질환은 유전적요인, 스트레스, 호르몬영향 등 다양한 원인이 있지만 곰팡이균이 두피에 쌓이면서 질환이 심해지며 재발 가능성도 높다고 하니 꾸준히 관리를 해야 한다고 합니다. 또한 심해질경우 탈모가 올수 있으니 조심해야겠죠.

 

2. 두피 건조증

 

두피 건조증은 피지 분비가 줄어드는 중년 이후에 많이 나타나지만 요즘 젊은층에게도 많이 나타나고 있다고 하는데요. 이는 자주 머리를 감아 생기게 된다고 해요. 특징은 하얗게 일어나면서 각질이 떨어져 비듬이 심해지며, 심하게 가렵고 하얗거나 노란 각질이 일어난다고 합니다. 또한, 심해지게 되면 만성탈모로도 이어질수 있다고 합니다. 

3. 모낭염

 

모낭충이 생기게 되면 염증을 일으켜 모낭염이 생기게 되는데요. 모낭충의 사제나 배설물로 인해서 두피상태가 안좋아져 염증과 가려움증이 발생하게 된다고 해요. 또한 더 진행되게 되면 지루성두피염 같은 질환을 얻게 된다고 합니다. 

 

4. 건선

 

샴푸를 바꿔도 어깨에 비듬이 계속 떨어진다면 건선일수도 있는데요. 춥고 건조한 날씨로 인해 발생하기도 하며, 유전적인 소인과 피부외상으로 발생을 합니다. 또한 40대 이전으로 젊은분들에게서 더 많이 나타난다고 하는데요. 피부가 두꺼워지며 낫지 않고 만성적으로 생기기 때문에 이와 같은 증상이 나타난다면 그냥 넘어가지마시고 꼭 치료 받으시길 바라겠습니다. 

 

 

두피 가려움증 예방

1. 화학제품 자제하기

스프레이, 젤, 염색 등 화학제품을 자제하는 것이 좋은데요. 화학제품 들은 모발 및 두피에 기름을 더욱 유발하며 피부 세포들과 합쳐져서 덩어리를 만든다고 합니다. 이렇게 되면 두피의 모공이 막히면서 두피의 가려움증을 악화 시키며 심할경우 탈모와 두피의 염증을 유발시킬수 있습니다. 

 

2. 머리를 잘 말려줄것

머리를 자기전 감게 되신다면 취침전 2시간 전에는 꼭 말려주시는것이 좋은데요. 만약 머리를 충분히 말리지 않고 잘 경우에 뒷머리의 온도와 습도가 올라가면서 곰팡이 세균이 생성되어 두피의 가려움, 각질이 심해질수 있기 때문입니다. 

 

3. 기름진 음식을 피하고 단백질 위주로 먹기

 

기름진 음식은 피하고 단백질 위주의 식사를 하시는 것이 좋은데요. 특히 두피에 좋은 해조류, 단백질, 비타민A, 비타민 B를 섭취하여 주시는게 좋으며 음주, 흡연등을 지양하시기 바랍니다. 

4. 나에게 맞는 샴푸 쓰기

샴푸는 나의 두피 피부의 맞는 샴푸를 사용하시는것이 좋은데요. 대부분의 트러블은 맞지 않는 샴푸를 섰을때 나타나기 때문입니다. 그렇기에 나의 두피가 건성인지, 지성인지, 복합성인지 확인하여 주시기 바라며, 탈모의 징후가 있으신분들은 탈모용 샴푸를 따로 사용하시길 바랍니다. 

 

5. 두피 마사지 해주기

자주 두피를 마사지하여 주시면 혈액순환을 하는데 매우 좋은데요. 이때, 목도 같이 스트레칭 해주시면 효과가 배가 됩니다.  두피 마사지는 요즘 제품으로도 많이 나왔기때문에 이를 사용하셔도 되며, 머리를 감을시 손가락을 이용하여 꾹꾹 조금의 힘을 주어 눌러주셔도 됩니다. 

 

두피 가려움증 마무리

오늘은 두피 가려움증 원인 과 예방하는 방법에 대해서 이야기를 해드렸는데요. 여러분 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 두피 가려움증이 생기신다면 참지 말고 꼭 개선 미리미리 시키시길 바라며, 오래 지속될 경우 꼭 두피 진단 받아보시길 바라겠습니다. 오늘도 여러분들께 도움이 되셨길 바라며, 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다. 

 

 

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