rtg오메가3 추천, 고르는법 필수체크 알려드려요

안녕하세요, 오늘은 rtg오메가3 추천에 대해서 알려드리려고 하는데요. 여러분 혹시 건강검진 다들 받아보셨나요? 저는 근래에 건강검진을 받게 되었는데요. 이상지질혈증이라는 진단받게 되었습니다. 헌데 이 이상지질혈증은 40%정도 많은사람들에게서 발생이 된다고 하는데요. 이 이상지질혈증은 돌연사로 갑자기 나타날수도 있다고 해서 관리를 잘해야된다고 해요. 그래서 오늘은 rtg오메가3 어떤것을 선택해야 하는지, 왜 필요한지 또한, 종류에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

rtg오메가3

요즘 rtg오메가3에 대한 이야기가 많은데요. 그 이유는 rtg오메가3는 지방산으로 이상지질혈증을 개선함과 동시에 지방질을 공급하는 필수 성분이기 때문입니다. 특히 rtg오메가3는 인간의 체내에서 스스로 합성할수 없기 때문에 음식이나 외부 공급원에서 꼭 보충해 주어야 하는 성분인데요.

또한, 체내에서 대사활동에 꼭 필요한 필수 지방산인 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)은 오메가3를 구성하는 중요한 요소이기에 체내에서 생산이 안되는만큼 이를 꼭 보충하기 위해 영양제를 섭취하여 주어야 합니다. 

 

rtg오메가3 종류

• 1세대 TG형: 글리세롤 및 오메가3(불포화지방산) 1개, 잡기름(포화지방산) 2개로 이루어져 있습니다. 장점은 흡수가 잘이루어지지만 포화지방산이 많아 순도가 매우 떨어집니다. 
• 2세대 EE형: TG형을 보완하고자 순도를 높이기 위해 오메가3(불포화지방산)1개를 더 추가 하였지만 에탄올을 기반으로 만들어진 탓에 흡수율이 떨어지며 알코올 성분이기에 임산부들이 접하면 안되는 제품입니다. 
• 3세대 rtg형: 글리세롤 및 EE형 오메가3(불포화지방산)3개로 이루어져 있으며, 위의 제품들의 단점들을 보완하여 순도와 흡수율이 효과가 가장 높다. 또한 임상실험에서도 혈중 오메가3 지방산 농도 가장 높았다고 합니다. 단, 가격이 조금 비싼것이 단점이나 가성비를 따져봤을때 제일 좋다고 합니다. 

 

rtg오메가3 고르는법

1. 초임계 추출법 선택시 중요점

시중에 판매되는 대부분의 제품은 초임계 추출법을 사용한다고 하는데요. 이는 50도 저온에서 추출하는 방법으로 이과정을 통한다면 오메가3를 최상으로 분류할수 있습니다. 단, 기억해야 할 점이 있는데요. 이는 중금속의 끓는 점입니다. 중금속은 높은 온도에서만 위로 올라오게 되죠. 그렇기에 rtg오메가3를 선택하실때에는 소형어종을 선택하시길 바랍니다. 그 이유는 최상의 포식자일수록 중금속 노출이 더 심하기 때문입니다.

 

2. rtg오메가3 분자구조를 체크할것

rtg오메가3의 3가지로 나뉘게 되는데요. 이때 선택하실 때에는 3세대 rtg형을 선택하시는것이 순도와 흡수율이 가장 높습니다. 이는 1세대와 2세대의 좋은점만 합해졌기 때문에 글리세롤이 뼈대를 이루고 EE형의 불포화지방산 3개를 결합하였기 때문입니다. 단 조금비싸다는 것이 단점이라면 단점인데요. 하지만 건강을 생각해서이니 효과를 제대로 보시려면 좋은것으로 드시는것이 좋겠죠.

 

3. 캡슐의 종류와 포장을 확인할것

캡슐의 종류는 동물성, 식물성 2가지로 나뉜다고 해요. 이 중 동물성은 소나 돼지의 가죽으로 만들었기에 젤라틴을 사용한다고 하는데요. 헌데 동물성은 항생제나 성장촉진제가 남아있을수 있기에 안전을 보장할수 없다고 합니다. 그렇기에 선택은 식물성으로 된것을 선택하시는것이 좋으며, 포장은 오메가3는 기름류이기에 쉽게 산패할 가능성이 있어 개별적 PTP 포장이 좋다고 합니다. 

 

4. 비타민 D, 비타민 E 부원료로 들어갔는지 확인할것

여러가지 제품이 많지만 기왕이면 부원료도 들어가 있으면 좋겠죠? rtg오메가3 를 선택하실때 비타민 D, 비타민 E 가 부원료로 들어가 있다면 일석이조의 효과를 볼수 있으신데요. 비타민E는 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 성분이 있기 때문에 오메가3가 산패하지 않게 도와주며, 비타민 D는 우리몸의 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈의 형성과 유지를 시켜주기 때문입니다.

 

rtg오메가3 추천

 

rtg오메가3 중 많은 분들의 구매한것들을 3가지만 추려보았는데요. 그 외에도 좋은 rtg오메가3 가 많으니 이외에도 다른 제품들은 여러분들도 꼭 다 상세히 읽어보셨으면 좋겠습니다.

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1. 종근당 프로메가 알티지 오메가3

 

종근당 프로메가 알티지 오메가3는 제품이 출시되고 6개월만에 100억원을 돌파했다고 합니다. 이런 프로메가 알티지 오메가3는 위의 요소를 다 포함하고 있는데요. 추출도 소형어류로 하였으며, 캡슐로 개별포장되어 있어 하나씩 꺼내서 먹기에 불편함이 없습니다. 또한 부원료도 들어가 있어 건강관리에 더욱더 좋겠죠. 만약 rtg오메가3를 선택한다면 프로메가를 고려해보셔도 좋으실것 같습니다. 

 

2. 식물성 셀티바 알티지 오메가3

 

식물성 셀티바 알티지 오메가3 는 오염되지 않은 해저에서 자란 미세조류에서 추출하기에 중금속과 환경오염으로 부터 안전하다고 합니다. 또한, 초임계추출 방식과 개별포장이 되어 있기에 하나씩 꺼내 먹기 편하게 되어 있을 뿐더라 임산부들도 먹기 안전하니 중성지질 개선과 혈행개선 눈건강을 위해 선택하시면 좋으실것 같습니다. 

3. 뉴트리원 알티지 오메가3

 

뉴트리원 알티지 오메가 3는 프리미엄, 식물성, 레드, 루테인등 여러가지 종류가 있는데요. 똑같이 개별포장과 소형어류로 추출하였으며, 부원료로 다양하게 혼합되어 기능이 추가 되어 있기 때문에 추가로 안좋다고 생각하시는 부분을 다양하게 선택하여 고르시면 좋으실것 같습니다. 

 

 

 

오늘은 rtg오메가3 추천, 고르는법 rtg오메가3에 대해 이모저모를 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 만약 불규칙한 식습관, 육류위주로 식사하시는 분들은 필히 rtg오메가3를 드시는것이 좋을것 같습니다. 또한, 건강검진시 이상지질혈증을 받으신분들이라면 필히 꼭 오메가3 드셔주시기 바랍니다. 같이보면 좋은글에서도 여러분들의 궁금하신 사항이 있으시면 확인하시길 바라며, 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드립니다. 

 

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