턱관절 통증, 원인 및 치료 는 어떻게 주목

안녕하세요, 오늘은 턱관절 통증, 원인 및 치료 등 턱관절에 대한 모든것에 대해 알려드리려고 하는데요. 여러분 혹시 턱에서 딱딱 소리가 난다거나 잦은 두통으로 고생하신적이 있으신가요? 만약 이러한 증상이 나타난다면 턱관절의 이상으로 나타날수가 있는데요. 그렇기에 아래의 내용 보시고 자가진단을 해보시기 바라며, 비슷한 증상이 나타난다면 꼭 치료시기를 놓치지 마시고 전문의의 진단을 받아보시길 바라겠습니다. 그럼 시작해볼까요?

턱관절

먼저 턱관절에 대해서 먼저 알아야겠죠. 턱관절은 우리의 얼굴에 있는 양쪽에 하악골과 측두골이 만나는 부위에 관절을 이루고 있습니다. 또한 인대가 상악골과 하악골에 각각 있기 때문에 근육과 연결이 되며, 턱의 움직임을 조절합니다. 그리고 마지막으로 두개의 뼈 사이에는 관절 원판이라는 물렁뼈가 존재합니다.

 

 

턱관절 기능

턱관절의 기능은 그럼 무엇일까요? 바로 뼈와 뼈 사이에 생긴 자극과 마찰을 감소시키고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 또한 턱이 위아래로 움직을수 있게 중앙에서 균형을 잡아주는 역할을 하는데요. 우리가 평소 씹고, 말하고 , 입을 벌리고 음식물을 삼키는 것들 등 모든 활동을 할수 있도록 도와줍니다. 

 

 

턱관절 자가진단

아래의 내용을 보시고 먼저 자가진단을 해보시는게 좋은데요. 턱은 우리의 생활 및 얼굴의 미용, 인상 등 중요한 역할을 하기 때문에 약간의 이상이 있다면 꼭 전문의의 진단을 받으셔야 합니다.

---

 

1. 입을 벌렸을때, 음식물을 먹을때 등 턱에서 딱딱 하는 소리가 나는 경우
2. 입을 벌렸을때 자연스럽게 벌어지지 않으며, 잘 벌어지지 않는 경우
3. 아침에 일어났을때 턱이 뻐근할 경우
4. 턱이 가끔 습관적으로 빠지는 경우
5. 턱의 이상으로 안면 비대칭, 부정교합 이 발생된 경우

 

턱관절 통증 원인

저도 7년전 턱관절의 이상으로 추나치료를 받은적이 있는데요. 평소 여러가지 증상이 먼저 나타나 불편했지만 참고 넘어간것이 화근이 되었습니다. 금방 치료될 증상도 병을 키워 무려 4달을 걸쳐 추나치료를 받았는데요. 그렇기에 조금의 증상과 평소 턱관절 통증을 유발하는 원인들을 하지 말도록 합시다. 

---

1. 갑자기 턱의 강력한 충격이 가해졌을 경우 
2. 이를 악 다물고 있는 습관이 있는경우 ( 평소 생활등, 잠을 잘시 습관)
3. 장시간 턱을 괴거나 엎드려 취침을 하는 경우
4. 유전적인 요인으로 안면 비대칭이 있는 경우 
5. 턱의 지속적인 충격이 가해져 생기는 경우 
6. 스트레스 및 전신질환이 있는 경우 

턱관절 통증의 원인들은 다양하지만 평소 생활 습관에서도 턱의 통증이 유발될수 있는데요. 이렇게 안좋은 생활 습관이 지속될시에는 턱관절에 무리가 갈수 있기 때문에 생활습관을 먼저 교정해주시기 바라며, 지속될시에는 퇴행성골관절염이 일어나 안면비대칭으로 발전될수 있다고 하니 꼭 자세교정하는 습관을 가지시기 바랍니다. 

 

 

턱관절 치료

턱관절 치료는 제가 비수술로 진행을 했기에 제가 가지고 있는 정보를 드릴수 있는데요. 먼저 CT 검사를 진행한후 간단한 검사를 통해 어떤이상이 있는지 얼마나 진행이 되었는지 체크를 합니다. 그 후 나에게 맞는 치료가 시작되는데요. 

저의 경우 한쪽 턱관절이 빠져 입이 한쪽만 벌어지며 한쪽은 벌어지지 않았습니다. 그렇기에 빠진 뼈를 원래대로 맞추는 추나를 실행하였는데요. 아래에서 다양한 치료방법을 이야기 해보도록 하겠습니다. 

 

1. 약물 및 물리치료

약물치료는 근본적인 치료를 해주는것이 아닌 증상을 완화시킬때 보조할수 있는 역할을 해주는데요. 근본적인 치료는 물리치료와 병행을 하셔야 합니다. 저도 한방으로 하였기에 다양한 치료법을 사용하였는데요. 예를 들어 침, 온열요법(뜸) 마사지, 레이저 등도 병행을 하였습니다. 

 

2. 추나치료

추나치료는 제가 위의 치료들과 더불어 병행을 하였던 것인데요. 저의 경우 턱이 어긋나 입이 벌어지지 않았기 때문에 다시 맞추는데 집중을 하였습니다. 또한 빠르게 좋아지는 효과를 얻었기 때문에 만약 저와 같은경우라면 추나치료 받을것을 추천드리겠습니다. 

 

3. 주사치료 

주사치료는 일시적으로 생긴 통증에 놓아주면 매우 큰 효과를 볼수 있는데요. 하지만 약물치료와 비슷하기 때문에 통증이 계속 지속된다면 원인을 먼저 제거하시기 바랍니다. 

 

4. 경추베개 자세교정

자세의 틀어짐으로 인해서도 턱관절 통증이 생길수 있는데요. 이는 오래 의자에 앉아 있다보면 목을 쭈욱 뺀상태에서 턱을 괴게 됩니다. 이때, 거북목 및 일자목과 더불어 턱관절 통증이 생기게 되는 것이죠. 그렇기에 평소 잘때라도 경추베개 를 이용하여 자세를 교정해주시기 바랍니다. 

 

5. 스플린트 장치 이용하기

스플린트 라는 장치는 이빨의 위아래를 고정하여 다물지 못하게 만들어 주는 장치인데요. 잘때 이를 꽉물고 주무시는 분들이 많습니다. 이때, 턱관절 통증을 유발하게 되는것이죠. 그렇기에 스플린트를 이용한다면 턱에 힘이 들어가지 않게 만들어주어 턱관절 통증을 완화하여 줍니다. 

 

 

오늘은 턱관절 통증, 원인 및 치료 와 자가진단까지 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 제가 몇년전턱관절 때문에 고생을 했던적이 있어 그때 턱관절의 소중함을 절실히 느꼈는데요. 턱이 벌어지지 않으니 말, 음식등 어느하나 일상생활을 할수 없었습니다. 그렇기에 여러분들은 자가진단 해보시고 미리미리 턱관절을 관리하여 주시기 바랍니다. 오늘도 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드리며, 다음에 더 유익한 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 

 

 

>>>같이보면 좋은글

경추베개 추천 올바르게 알고 쓰자

추나요법 으로 거북 목 완전정복

거북목 베개 쓰고 목통증 타파하기

숙면 베개 고르는 팁

어깨통증 원인